紫薯(学名:Solanum tube***m)又叫黑薯,薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通红薯的营养成分外,还富含硒元素和花青素。花青素对100多种***有预防和***作用,被誉为继水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、***、矿物质之后的第七大必需营养素。花青素是目前科学界发现的防治***、维护人类健康***直接、***有效、***安全的自由基清除剂,其清除自由基的能力是***C的20倍、***E的50倍。紫红薯将成为花青素的主要原料之一。紫薯在国际、国内市场上十分走俏,发展前景非常广阔。
紫薯营养分析:
紫薯中含有丰富的蛋白质,18种易被***消化和吸收的氨基酸,***C、B、A等8种***和磷、铁等10多种天然矿物质元素。其中铁和硒含量丰富。而硒和铁是******、***老、***的必要元素,特别是硒被称为“抗***大王”,易被***吸收,可留在***中,修补心肌,增强机体***力,清除体内自由基,******细胞中DNA的合成和***细胞的分裂与生长,预防胃***、肝***等***病的发生。
紫薯富含纤维素,可增加粪便体积,促进肠胃蠕动,清理肠腔内滞留的粘液、积气和***物,排出粪便中的***物质和致***物质,保持大便畅通,改善消化道环境,防止胃肠道***的发生。
紫薯含有大量***价值高的花青素,法国科学家马斯魁勒博士发现花青素是天然***自由基清除剂。花青素对100多种***有预防和***作用,被誉为继水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、***、矿物质之后的第七大必需营养素。花青素是目前发现的防治***、维护人类健康***直接、***有效、***安全的自由基清除剂,其清除自由基的能力是***C的20倍、***E的50倍。花青素具有小分子结构,是惟一能透过血脑屏障清除自由基保护大脑细胞的物质,同时能减少***给***带来的危害。