吃1蜜红薯有助减1肥：
很多爱美的女孩子感觉红薯很香甜，怕吃多了会发胖，但研究表明红薯是低脂肪低热能的食物，蜜红薯产地，同时能有效地阻止糖类变为脂肪，有利于减1肥健美，防止亚健康和***排1毒。吃红薯抗：饮食中***1具有抗作用的营养物质是β-胡萝卜素(***A前体)、***C和叶酸，而在红薯中三者含量都比较丰富。一个小红薯(约2两重)可提供2倍量的***每天所需***A、
蜜红薯食用蜜薯需要注意什么：
一、尽量在中午食用：就一天中的时段而言，尽量在中午的时候吃蜜薯，因为吃完蜜薯后，需要在***内经过4-5个小时的吸收。同时，下午的阳光照射正好可以促进钙质的吸收。晚上吃蜜薯，蜜红薯，糖分多了，身体一时吸收不完，容易胀肚。
二、勿与甜食一起吃：蜜薯还不能与太甜的东西同吃，因为蜜薯本身是甜的，如果再加上甜食一块吃，蜜红薯批发市场，会增加胃食管反流的可能性。
蜜红薯是产自福建漳浦县六鳌半岛， 以香、甜、糯、可口诱人著称。六鳌海边沙地种植的红薯与普通红薯的区别之处是：海边沙地种植吸收海水含有天然的盐分感香甜糯。***助消化，排除体内毒1素，蜜红薯***，有利减1肥预防胆固醇，增强***功能抗1***防抗，辅助控血糖降1血压的***。蜜红薯海边沙地种植吸收海水含有天然的盐分而感香甜糯！也是众多地瓜品种当中***甜的一种品种是人们***爱吃的地瓜佼佼者。
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