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1.气饱了！坏了消化系统

有的人一生气，饭量明显减少，吃点东西就会觉得肚子胀、不消化，检查也没有发现器质性的问题。

当检查结果正常，但是确实有症状存在，并且用***果不理想的时候，要考虑可能是功能性消化不好。这种情况一般不会迁延成器质性胃，给患者带来的危害集中表现为上消化道症状引发的不适，以及可能对生活质量的影响。

部分患者因为功能性消化不好症状致进食减少、消化吸收效率降低，可导致不同程度的营养不良。如果精神诱因不能去除，进口氧舱，功能性消化不好症状就容易反***作。

冠心的发作并不是偶然的，它是经过日积月累而形成的，因此，想要预防和稳定冠心，就要从生活小细节开始做起，要有良好的饮食习惯，科学锻炼，多食用谷类和水果纤维，多睡微压氧舱。

微压氧舱的作用机制：在高于一个大气压的环境里，吸入氧气来达到调理***的一种方法，具有安全、便捷、自己可操作可控性强等多种优点。微压氧舱调理冠心心绞的机制有以下几点：

6点半：做伸展运动

运动是开启一天活力的助燃剂。美国《饮食日历》的作者之一凯伦·安塞尔说，当你的身体从睡眠中完全醒后，进行一个短时间锻炼，可以加速新陈代谢，并提升一整天的情绪。每天早上简单锻炼10～20分钟即可，建议以轻柔和缓的运动为主，如伸展运动、散步、瑜伽、太极拳等。可以在晚上临睡前准备好运动鞋和运动衣。