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我们都知道，一头发质柔顺乌黑亮丽的头发对我们的形象有多么重要，那么究竟该如何有效养发护发呢？今天小编就为大家介绍几种有效护发的方法，让你变身秀发女神，一起来看看吧。
橄榄油按发丝
用橄榄油轻轻按头发可以有效护发，因为橄榄油有很好的润发效果，洗头的时候，倒几滴橄榄油在手心上搓热，然后用手心轻轻按发丝，大约按3分钟之后用温水洗净即可，长期用橄榄油洗头便能达到抚平头发毛躁蓬松的目的。
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微量元素中的铜、铁等在维持头发的健康方面同样有着重要的作用。铜的缺乏会导致头发颜色变淡。而铁在保证运送到头发的血液的含氧量上起重要作用。绿色蔬菜食物中富含碱性无机盐(钙、镁、钠、钾等)，可中和体内不利于头发生长的酸性物质，并使之成为无1毒性物质排出体外。白发或***都会令人尴尬，也许你用过各种办法都没什么效果，多吃些含锌的食物。每日早、中、晚梳头10次。可边梳边按1摩头皮，以增强发根部的血液供应和头发的营养。梳头时用木梳或牛角梳，头发湿润时不要梳刷，以免损伤发质。洗发可除去灰尘、止头痒，有利于头部皮肤的呼吸，宜莱雅防脱育发洗发水多少钱，以每周洗发3次为宜。不要用太烫的水洗发，洗发用品宜选用优质洗发液(水)，不宜用脱脂性较强的洗发剂。洗发时应边擦边搓边按1摩。洗完后用厚毛巾轻拍头发，以将剩余的水分吸掉，让头发自然风干。
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为什么不洗反而会掉更多？长期油腻的头皮环境，给以皮脂作为食物的***、***提供了生存天堂，这些***、***在天堂里温饱思***1欲，不断繁殖出更多******，家族大了，环境治理就成了问题，会有更多的微生物代谢产物排泄到头皮表面，引起***，刺激毛囊，头发生长的环境岌岌可危，因此不洗的结果，只能是越来越糟糕。想知道怎么办，首先还得从***原因找起。首先要明确几个问题：每天掉多少根有数吗？弥漫***还是局部***？***近生病了吗？用过什么药吗？***近压力大吗，睡眠怎么样？有家族性***的嫌疑吗？该洗则洗，做好头皮的清洁和保护，别让本来就油腻的环境更油腻。正常健康的头皮，内部有稳定的血液循环给头皮环境提供源源不断的***、矿物质、氧分，毛囊们都处在此即彼伏生长或休眠的状态，头皮表面pH值在5.5-7.0之间，表面也有一些微生物存在，但是是稳定而对皮肤有益的。
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快速弄干头发很损发质
为了快速弄干头发，有些人洗完头会直接用吹风机，这样很伤发质。***认为，让头发自然晾干更健康。
头发所含的水分若降低至10%以下，发丝会变得粗糙、分叉，而经常使用吹风机吹发的后果就会如此。如果非得用吹风机，应注意三点：时间、距离和温度。
时间上，宜莱雅防脱育发洗发水费用，洗完后不宜马上吹，也不要吹太久。洗完头发，先用毛巾擦干，但别太用力搓揉，那样会使头发枯涩分叉。应该用干毛巾将头发包起来，轻轻按压，将头发上的水分吸干。等到不滴水时，快速地用吹风机，把头发吹到半干即可，剩下的可以自然晾干。
距离上应尽量拿远一点，不要贴着头皮吹，因为吹风机是高辐射电器，特别在开启和关闭时辐射很大，所以开关时要离头远一点。如果怕吹不到发根，可以用手指拨开一部分头发，从里往外吹。
温度上，注意别太高。恒温吹风机会维持一定温度，若是发现温度过烫，还会亮起红灯。普通吹风机可以通过不停移动，来控制温度。
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