汗蒸有那些好处呢？
远红外线的作用——汗蒸的好处
远红外线在人体的吸收
人体皮肤可分为表皮和真皮。表皮又分为角质层、透明层、颗粒层、生发层(包括棘细胞层和基层细胞层)，真皮又有乳头层和网状层，皮肤总厚度为0.5—4毫米，平均为2毫米。利用光电技术可以清晰地显示出带血管的皮肤的基本构造。表皮不含血管，真皮包含了许多小动脉、毛细管和小静脉网络。毛细管是类似发针一样的环路，它们把营养物质带到真皮和表层的接合处，从而在该处更新细胞。毛细血管壁实际上是营养物质和废物交换的场地。远红外线进入人体前，要受到皮肤的反射，反射率平均为0.34。
汗蒸的好处是人体对红外线的吸收，取决于远红外线的波长的状态。人体皮肤含70%的水。水是远红外线的良好吸收体。因此，人体对远红外线的吸收光谱近似于水，即2.5—4微米和5.6—10微米两个吸收峰。根据匹配吸收理论，当远红外线的波长和被辐照物体的吸收波长相对应时，物体分子产生共振吸收。3微米以上的远红外线恰与皮肤的吸收相匹配，形成最佳吸收。
远红外线在人体中的穿透深度，是指进入人体的红外线的强度下降到起始强度50%时深度。可见光和近红外线的穿透深度约为1厘米，而远红外线则仅为0.05—1毫米。远红外线的波长愈长则穿透性愈差。由此可见，远红外线的绝大部分能量均被浅层皮肤吸收(角质层和透明层吸收了约60%以上)，所以远红外治疗适用于治疗浅表性疾病。但这并不妨碍治疗深部的疾病，因为可以通过介质传导，细胞共振和血液循环使疗效到达组织深部。
汗蒸的好处，是通过远红外线改善人体健康，提高人体的免疫力。
汗蒸的好处，是通过远红外线净化血液，改善微循环障碍。
汗蒸的好处，是通过远红外线达到美容养颜的功效。
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