太原圆成心理咨询测试：人格健康测试

请对下面的每一个问题选择一个答案（只可选择一个答案）。
１．***或老师对待我的方式是：
１）老是吹毛求疵，使我经常不得安宁。（－３）
２）他们一有机会，就对我进行批评。（－２）
３）只要我遵守规章制度，工作得好，他们不来多管我。（＋４）
４）在工作中给我很大帮助。（０）
５）赞扬我工作勤勤恳恳。（－１）
６）我有成绩他们就表扬，有错误就批评。（＋６）
２．在打牌或参加体育比赛中，如果我或我的一方输掉，我的反应往往是：
１）研究输的原因，以便提高自己。（＋４０）
２）对赢的一方的技术，表示无比赞赏。（０）
３）感到自己不如人家。（－３）
４）感到对方没啥了不起，自己别的方面比对方强。（－３）
５）认识到这类活动并不重要，很快就置之脑后。（＋８）
６）认为对手这次运气好赢了自己，自己下次碰上好运气也能赢对方。（－４）
３．当生活中遇到重大挫折时，如不能上大学、失恋等，我感到：
１）这一辈子我肯定不会幸福。（－３）
２）我兴趣广泛，不久就能从其他方面找到安慰。（＋１０）
３）不惜任何代价，一定要实现自己的愿望。（０）
４）相信命运的安排，上帝总会救人于难的。（－５）
５）努力承受住打击，尽量使自己境遇好过一点。（＋２）
６）这是命里注定的，我本来就不应该有任何抱负或希望。（－３）第七章　人格塑造２１５
７）没有不可放弃的计划或抱负。（＋６）
８）我不高兴了一阵，接着就没事了。（０）
４．人们喜欢我的程度似乎是：
１）要么很喜欢我，要么一点也不喜欢我。（０）
２）有点喜欢我，但不是知己。（－３）
３）***次见面时人们似乎都喜欢我。（０）
４）了解我以后才喜欢上我。（０）
５）没人喜欢我。（０）
６）很多人都在某种程度上喜欢我。（＋８）
７）我说不上。（－２）
８）如果我能帮别人一点忙，那人家才喜欢我。（－２）
５．对自己受挫折时的经历大体倾向：
１）无论何时，只要人们对我受挫折的经历表示出兴趣，我就告诉他们。（－３）
２）如果在谈论中随便提到，我就告诉人家。（＋８）
３）我从不跟人说起自己受挫折的经历，怕承认，有自卑感。（－１）
４）我很少跟人说起自己受挫折的经历，怕人以为自己想取得同情。（－２）
６．和我意见不相同的人是：
１）不善于交际的、古怪的。（－２）
２）***的。（０）
３）缺乏训练的。（－３）
４）有理由坚持自己看法的。（＋８）
５）和我的社会背景不同的。（＋４）
６）缺乏经验的。（－２）
７）智力上比我强的。（－１）
８）在某一问题上知识比我丰富的。（－１）
７．打牌或比赛中，我喜欢的对手是：２１６大学生心理健康教育
１）技术高超的，这样我有更多的机会来提高自己的技术。（－２）
２）比我略高一筹，这样玩起来更有趣。（＋６）
３）比我的技术差劲的，这样我可以赢他，以显示我在这一方面比他强。（０）
４）跟我的技术不相上下，双方均有机会赢取对方。（－５）
５）一个具有体育道德的人，不管技术如何。（＋８）
８．我喜欢的社会是：
１）比现在社会更简单的社会。（０）
２）就像现在的社会。（＋２）
３）按部就班逐步向好的方向发展的社会。（＋６）
４）变化中的社会，这样可利用变化的机会发展自己，同时造福于别人。（＋６）
５）不断变化的社会。（＋２）
６）比现在更好的社会。（－３）
９．和同学进行争论时，我的倾向是：
１）我总喜欢随时进行有益的激烈争论。（－２）
２）如我有兴趣，常喜欢争论。（＋８）
３）我很少与人争论，我喜欢自己推敲不同的观点。（０）
４）不喜欢争论，并尽量避开。（０）
５）不讨厌争论。（－４）
６）我喜欢漫无边际的讨论。（０）
７）我喜欢考考人家的知识。（０）
１０．非家里人对我进行批评时，我的反应：
１）分析批评者为什么批评我。（＋８）
２）问批评者为什么批评我。（＋６）
３）保持沉默，过后置之脑后。（－３）
４）遇到机会，对他进行批评。（－２）
５）如果我认为自己是对的，就会为自己辩护。（＋４）第七章　人格塑造２１７
６）保持沉默，并对他记恨在心。（－４）
１１．要在自己的职业中获得成功，家庭的帮助：
１）是***的，因为这会使被推动的人在无人推动时面临问题而一筹莫展。（－２）
２）通常***无益。（０）
３）对一个刚从事职业的人有帮助。（＋８）
４）有时是有帮助的，但并不是必需的。（＋８）
５）总是有帮助的，但不是必需的。（０）
６）为了出人头地是必需的。（－４）
７）总是有帮助的，也是必需的。（－４）
１２．人的生活要既愉快又有意义，有赖于：
１）如何适应环境并利用好环境发展自己。（－１）
２）如何利用环境中的有利因素发展自己。（－２）
３）即使环境不好，仍然尽量加以利用，变不利因素为有利因素。（＋８）
１３．我对***的想法是：
１）非常害怕想到死。（－２）
２）不喜欢想到死，但不表露出来。（－３）
３）把死视为必然的事，平时很少去想。（＋１０）
４）经常想到死，希望有勇气去试一下。（－１）
５）暗中希望自己死了倒好，但很少在别人面前表露出来。（－２）
６）公开希望自己死了倒干净。（－３）
７）从不去考虑死。（－１）
１４．对于希望给别人一个好印象的倾向，我的看法是：
１）预先想好，并刻意追求。（－１）
２）很少预先想好，但如有机会，则设法给别人留下一个好印象。
（＋８）
３）很少考虑给别人一个好印象。（－２）２１８大学生心理健康教育
４）不喜欢别人这样做，自己也从不这样做。（－２）
１５．工作或学习中遇到棘手的事时：
１）我就向比我懂得多的人请教。（＋６）
２）通常向好朋友请教。（－３）
３）很少向人请教。（０）
４）如我的朋友知道如何处理，我就去问他。（０）
５）我尽自己***大的努力去解决，实在不行，才去请教别人。（＋２）
１６．我认为生活要有意义，必须生活在：
１）比现在关系更融洽的亲戚朋友中。（－４）
２）有知识的人中间。（＋８）
３）比现在更多的亲戚朋友中。（－２）
４）现有的亲戚朋友中间。（０）
５）不管什么人中间。（－４）
６）志同道合的人中间。（＋４）
１７．当家人批评或责备我时，通常反应：
１）讨厌批评和指责，但不吭声。（－２）
２）为了关系的和睦，接受批评，并说批评得好。（－３）
３）不接受批评，进行争论，维护自尊。（＋２）
４）设法了解别人为什么批评或指责。（＋８）
５）发怒并进行争论。（－２）
１８．如果有人注意自己的活动、能力或成就时，我的感觉是：
１）希望别人注意我，并故意引起别人注意。（－１）
２）希望别人注意我，但不明显追求。（－４）
３）喜欢别人注意，但不刻意追求。（＋８）
４）不喜欢别人注意自己。（０）
１９．外表对我来说：
１）非常重要，花很多时间修饰自己。（－２）
２）不怎么重要，花很少时间去修饰。（＋４）第七章　人格塑造２１９
３）不重要，别人看得过去就行。（０）
４）几乎没什么重要性。（－３）
５）非常喜欢，但花在这方面的时间不多。（＋４）
２０．我喜欢做伴的人是：
１）异性，因为他（她）更了解我。（－３）
２）和我合得来的人，不论同性或异性。（＋８）
３）同性，因为我和她（他）更合得来。（－３）
４）不喜欢任何人做伴，因为不需要。（－３）
２１．当不得不在大庭广众之下讲话时：
１）极其困难，常使我发窘或结结巴巴。（－４）
２）颇困难，但还是做出泰然自若的样子。（＋６）
３）这是对尊严的挑战，毫不畏惧。（０）
４）通常不花多少力气就能干好。（＋４）
５）喜欢在大庭广众下发表演说。（＋２）
６）除非感到观众对我是友好的，否则感到很困难。（０）
２２．我对预兆的态度是：
１）在生活中发现预兆是应验的。（－５）
２）这些预兆通常是准的。（－２）
３）搞不清是巧合还是真应验。（－３）
４）不相信预兆会准。（＋１０）
５）知道预兆是***，但还是半信半疑。（－４）
２３．在小组会议上，我：
１）总是带头发言。（－４）
２）对自己了解的问题才发言。（＋６）
３）除非认为自己的发言有价值，才说。（０）
４）不喜欢小组会议。（－４）
５）不带头，但总得发言，使讨论继续。（０）
２４．对于情感问题，我：２２０大学生心理健康教育
１）喜欢，因我可以克服，并觉得刺激。（０）
２）不是特喜欢，因为已经习惯。（＋４）
３）感到这是生活上的暂时障碍。（＋６）
４）无情感问题。（０）
５）虽然使我不快，但努力克制。（－１）
２５．我对世界的一般看法：
１）世界充满罪恶，希望能逃避现实。（－３）
２）世界充满***，保持清白很困难。（－３）
３）世界是包罗万象的大舞台，我喜欢研究它。（＋６）
４）若人们过着有意义的生活，世界则是美好的。（０）
５）我只能活一次，我不想去解释世界，只想自己活得痛快。（－２）
６）不管世界好坏，我要尽***大努力无愧于自己的一生。（＋１０）
测试报告：
上述问卷的计分方法是，将所得的正分总数减去所得的负分总数，***终合格分数为１００分。