甜黄精，又称乌黄精、九制黄精：减缓对咽喉的刺激，增强补益作用。具有补诸虚、安五脏、填精髓、强筋骨、除风温、止寒热之***，此对气阴两虚、身倦乏力、口干津少者有益，久服则神清气爽。黄精的前景，临床上多用于治脾胃虚弱、体倦乏力、食少口干、肺虚燥咳、精血不足、内热消渴等证。（注：黄精有苦甜之分，苦黄精味苦，有麻和刺喉的强烈感觉；甜黄精味甘、平，功能健脾、益肾。)
酒黄精酒黄精，又称炙黄精：黏液质被***并去掉，随州黄精，使其滋而不腻，黄精的前景，补益作用增强，兼有通经络之功。腰膝酸软，须发早白，体虚消瘦，头晕***，目暗眼花，补肝，宜用酒制黄精。
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这样吃黄精，乌发又年轻
黄精入肾、脾、肺经；能益肾精、养营血，味甘美可口。***认为毛发生长赖于肾精和气血，肾藏精，在哪里可以买到黄精，其华在发，发为血之余。肾气不足、精血亏虚头发会失去滋养之源。黄精的前景 ，长期食用黄精，可达到白发转黑， 稀发变密之效果。下面一起来看看黄精的食疗搭配吧。
1.黄精蜂蜜茶
材料：制黄精、蜂蜜各30克。
方法：黄精浸泡二十分钟后，放入锅中煎煮半小时，取药液冲化蜂蜜，搅拌均匀后即可饮用。
2.黄精乌鸡汤
材料：乌鸡半只，洗净斩块，入沸水汆去***；山药150g，去皮切块；鲜黄精20g；枸杞10g；红枣6枚；盐、味精适量。
方法：将乌鸡、黄精、红枣放入锅内，加适量水煮开，小火煮沸20分钟，加入山药、枸杞再煮10分钟，黄精的前景，加入调料调味即可。
3.油炸黄精片
材料：大理白族的新鲜黄精100g，洗净切片，用冷水淘洗去粉，自然晾干，约需一到两日。
方法：将已经晒好的黄精片下锅油炸，按口味撒上调料，一盘香喷喷的油炸黄精片就做好了。
黄精泡水喝的***如下
一：***血糖过高
由科学家在动物身上的研究实验表明，在喝了黄精泡的水之后，对于***体内血糖过高的情况有很大的作用，对于身体的健康有一定的帮助。
二：抵抗身心疲劳
日常服用黄精水，或者是黄精浸膏，能够很好的提高体力、抵抗身心疲劳。在平时加班的时候，其实不要一直用喝咖啡来提神，冲泡一杯黄精水，不仅能够提神醒脑，还具有***身体的作用。
三：抗***病
研究发现，黄精在身体之后对于酸菌具有一定的***作用，而这种菌是导致身体出现***病的主要原因。所以说，患有***病的患者可以经常将黄精泡水喝，能够很好的改善健康状况。
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