采摘水果“本信息长期有效”

“种豆南山下，草盛豆苗稀。晨兴理荒秽，带月荷锄归。道狭草木长，夕露沾我衣。”这样忙碌辛劳的农家生活远离现代城市居民已久，我们遵循的起居规律早已从“日出而作，日落而息”变成了跟随日程安排表行事，不分昼夜，无论冬夏。自然界中的晨昏暮晓、春去秋来似乎已经和现代都市人没有太大关系。

随着生活节奏的加快与自然环境的日益恶化，人们对原生态、纯自然的田园风光便越发向往。位于“滨海***之都”文登的山泰生态园便建立在山泉纯净、土壤肥沃的山野中。生态园以农业生产资源为主要依托，进行种植、生态养殖。园区采用现代生态循环模式，将种植、养殖、休闲***融为一体。

食用原则水果时机

当血糖控制比较理想，即空腹血糖能控制在7.8mmol/L以下，餐后2小时血糖控制在10mmol/L以下，糖化血红蛋白控制在7.5%以下，没有经常出现血糖或低血糖，就满足享受水果的先决条件了。如果血糖控制不理想，可先将西红柿、黄瓜等蔬菜当水果吃，等 病情平稳后再选择水果。　二：吃水果的时间

水果一般在两次正餐中间（如上午10点或下午3点）或睡前一小时吃，采摘水果，这可以避免一次性摄入过多的碳水化合物而使负担过重。一般不提倡在餐前或 餐后立即吃水果。

葡萄为葡萄科葡萄属木质藤本植物，小枝圆柱形，有纵棱纹，***或被稀疏柔毛，叶卵圆形，圆锥花序密集或疏散，基部分枝发达，果实球形或椭圆形，花期4-5月，果期8-9月。

葡萄是世界***古老的果树树种之一，葡萄的植***石发现于第三纪地层中，说明当时已遍布于欧、亚及格陵兰。葡萄原产亚洲西部，世界各地均有栽培，世界各地的葡萄约95%集中分布在北半球。

葡萄为很好的水果，生食或制葡萄干，并酿酒，酿酒后的酒脚可提酒食酸，根和藤能止呕、安胎。