饮食清淡适量
肠胃系统关系到营养及水分代谢，好的方式就是适量、均衡饮食。酒、牛奶、肥甘厚味等油腻食物不易消化，容易造成肠胃闷胀、发炎。甜食油炸品会让身体产生过氧化物，加重发炎反应。生冷食物的、冰品或凉性蔬果，会让肠胃消化吸收功能停滞，不宜经常食用，如生菜、沙拉、西瓜、大白菜、苦瓜等，好在烹调时加入葱、姜，降低蔬菜的寒凉性质。
薏米******茶具有消暑利湿的***，对于预防炎热夏季湿热邪气进入***导致的头晕、鼻塞流涕、肢体困重、咽痛声哑、食欲不振的症状者有良效，同时也可作为夏季预防中暑的***饮品。薏米性凉，味甘，淡。《本草纲目》谓其“健脾益胃，补肺清热，胜湿，***驻容，轻身延年”。此茶有清热、健脾祛湿的***。适用于咳嗽痰多、湿气重的肥胖人群。
雨水季湿气重，这杯祛湿茶别错过，轻松排湿身体好。淡淡的清香味，没事泡一杯喝，解渴补水又祛湿。薏米有利水消除水肿，健脾祛湿等***，它还含有的***E，***茶辽宁省代理，常吃可以***肌肤哦。红豆可以化湿补脾，消暑解热毒，两种都是不错的祛湿食材哦，辽宁省代理，湿气重，辽宁省代理项目，用它们泡水喝***适合不过了。春天雨水多湿气重，多喝这杯祛湿茶，辽宁省代理加盟，排出湿气，身体健康少生病。不过也不是简单把它们加水冲泡哦，还需要稍微处理一下的。
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