【宴宾米业】-籼米批发

吃米饭的基本原则

尽量让米“淡”

一方面，尽量不要在米饭当中加入油脂，以免增加额外的能量，也避免餐后更多地升***。因此，炒饭尽量能够少吃，加香肠煮饭，或者用含有油脂的菜来拌饭，也应当尽量避免。另一方面，尽量不要在米饭当中加入盐、酱油和味精，避免增加额外的盐分，否则不利控制血压和预防***意外。

这里要解释的是，加入醋、用紫菜包裹、中间加入蔬菜和生鱼一类做法是符合清淡原则的。醋本身可降低血糖反应，并能帮助控制***；紫菜和生鱼也是对***有利的食材。故而，籼米批发，只要同时不吃过咸的菜肴，紫菜饭卷是相当适合慢性的***食用的主食。

大米相关人群？

一般人群均可食用

1. 适宜一切体虚之人、高热之人、久病初愈、妇女产后、老年人、婴***消化力减弱者，煮成稀粥调养食用。

2. 患者不宜多食。

大米制作小知识？

1. 大米做成粥更易于消化吸收，但制作大米粥时千万不要放碱，因为大米是******B1的重要来源，碱能***大米中的***B1，会导致B1缺乏。

2. 用大米制作米饭时一定要“蒸”，不要“捞”，因为捞饭会损失掉大量***。

大米批发之怎样储存大米才能保鲜?

大米现在已经成了每个家庭都不缺的食品了，尤其是一些农村家庭，籼米批发价格，通常准备了很多大米，籼米批发，储存起来，籼米批发加工，吃好几个月，甚至一年。但是，时间长了，大米也会发霉、生虫，导致营养成分流失。那么，大米应该怎样储存才能保留其营养成分呢?下面我们就来看看大米的贮存方法。

严格来讲，大米的保质期是6个月，并且要置于阴凉通风干燥处，因此，建议大家尽量不要在家中存放过多的大米，尽量是随吃随买，或者少存放一些。农村现在很多家庭都自备有打米机，一次也可以少打一些大米，吃完了再打更好。