***薏仁茶：这杯祛湿茶到底好在哪儿?《内经》有云：“诸湿肿满，皆属脾，脾主运化，主水湿”，所以祛湿的前提一定是脾胃功能健康，沈阳市代理费用，身体才会有能量将水湿排出去，或运送到身体适当的位置，不做停留和堆积。薏米仁：味甘， 微寒、***，在中药里称“***”。《神农本草经》将其列为上品，它可以起到除湿痹、利肠胃、消水肿、健脾胃，沈阳市代理，久服轻身的作用。
被认为是祛湿的上品，暑湿季节服用可以帮助脾胃化解体内的湿气。同时，薏米具有补益脾胃的作用，可以增强脾胃抗湿的能力，沈阳市代理招商，避免湿气再次***。书上说：薏米要熟的才能祛湿，再查：要***才能祛湿，而不是红豆，再查：要熟***，再查：加茯苓更佳还要：配***，***，***，绿茶，***里的红豆指的是***，从***来说，红豆养心，***祛湿；从形状来说，红豆比较圆，***是细长的。
饮食清淡适量
肠胃系统关系到营养及水分代谢，好的方式就是适量、均衡饮食。酒、牛奶、肥甘厚味等油腻食物不易消化，沈阳市代理商，容易造成肠胃闷胀、发炎。甜食油炸品会让身体产生过氧化物，加重发炎反应。生冷食物的、冰品或凉性蔬果，会让肠胃消化吸收功能停滞，不宜经常食用，如生菜、沙拉、西瓜、大白菜、苦瓜等，好在烹调时加入葱、姜，降低蔬菜的寒凉性质。
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