1、健脾益胃：脾胃虚弱，腹泻，倦怠无力的人，每日吃红枣七颗，或与党参，白术共用，能补中***，健脾胃，达到增加食欲，***;红枣和生姜，***同用，饮食不慎所引起的***如胃胀，呕吐等症状。
2、***养血：红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体，滋润气血。台大***学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣，黄耆，枸杞，能提升身体的元气，***。
3、养血***：女性躁郁症，哭泣不安，心神不宁等，用红枣和***，小麦同用〈甘麦大枣汤〉，可起到养血***，舒肝解郁的***。
4、缓和：红枣常被用的***中，以减少***，并保护正气。如：「十枣汤」中，用大枣缓解***，大戟，芜花等泻药的毒性，保护脾胃不受伤害。
红枣是***养血的圣品，同时又物美价廉，民众无需买坊间昂贵的补品，善用红枣即可达到******的***。