当阿尔法脑波变得更加显性，合乎逻辑的左侧大脑的活动，通常作为一个过滤器或检查员的潜意识，下降了警惕。这使得更直观，富有情感和创造性的思想深处存在的只是低于阈值的意识，它们变得越来越有影响力。
THETA θ波（4-7 Hz4-7Hz ）
直觉，深层次思考
随着您大脑的放松，你进入一种微妙的神秘的θ波状态，放松到几乎想睡觉。无法解释为什么θ脑电波状态会发生在自己的***活动之后。θ波能给您闪烁的梦幻般的图像，早期的记忆和汹涌的灵感。Θ波让您进入思想漂移的冥想状态。
由于θ脑电波存在广泛，您可能觉得您的思维漫无边际，带您进入发散状。
DELTA δ波（0-4 Hz0-4Hz ）
无意识，睡眠
在所有脑电波中频率***慢，δ脑电波是长期的，深入的和有起伏的状态，***常见的联系是深度睡眠。
您的深度δ状态脑电波活动，是一种两个脑半球同步的和谐放松的状态。δ状态促进生理机能加速愈合。
一般还是按上述所有脑电波频来操作人类的大脑，虽然总有一种主导的脑电波频率。正是这种大量的主导脑电波频率，决定我们的精神状态。
脑波的意义
我们都经历过一个时期，我们似乎做到了我们的***好，我们的身体和精神的作用与精密仪器一样，实现了一次非同寻常的超越：一个真正的高峰体验活动。在人类的大脑里发生了什么事，使他们如何有出色的表现？
临床研究，***学家的实证研究与心理学家，教育工作者，***师和医生意见结合在一起，得出了人们普遍接受的结论：心理功能提高的状态是一贯与特定的活动模式和大脑运作相联系，改变大脑的微电活动。
大脑在不同的频率和模式下由一个庞大的***元网络给与电波电能，我们称这种现象为脑波。大脑观察设备允许我们监测在电波在脑子之内发生方式．我们通过人脑的成千上万***网络可以准确地测量脑电模式并且确定发生脉动的频率和强度。我们发现人们在进入高峰表现时产生的生理脑波。
通过对特殊的表演者进行监测发现，某些脑电波频率与人们的相关的特长相联系。当像爱因斯坦和爱迪生这样的天才构思令人惊奇的新想法的时候，当艺术家，如达芬奇和毕加索作画时，如Bobby这样杰出的象棋大师提前了8步赢得了一盘棋的时候，我们能够知道确切的脑电波活动频率。如何优化我的脑电波，进入理想的精神状态和表现出***佳的状态？答案可以通过看诱导的原则发现。什么是诱导？如果您与另一个人同一速度一起慢跑，与另一个人同一速度一起划船，或是与另一个人一起同一节拍唱歌您将体验***普通的诱导力量。
什么是诱导
在1656年，荷兰科学家Christian·Huygens被授予***个摆钟创造者的专利，大大增加了时间测量的准确性。大约10年后， Huygens发现并排安装两个摆钟产生了一个奇怪的效果。摆锤将互相慢慢地同步并且形成一个相互节奏；一个共同的节拍和节奏是如此的***，甚至没有机械的介入便可以使其准确地保持同步。根据乔治伦纳德, 这种情况的发生是因为,自然界寻求“******的能量状态,合作跳动需要更少的能量”。这种现象被认为是两个振荡器的结合就是＂诱导＂。
太阳系协调地旋转运动，灰尘以风吹拂的速度在天空飞舞，一个木棒以水流的速度漂浮在河里,只有这样运动它们是***有效的，所以我们提出了诱导原则。
诱导影响我们的大脑，更具体的说以相同的方式影响我们的脑电波。称之为脑电波诱导。如果您以某一频率或节奏刺激大脑，大脑将会被诱导因为***元开始做出反应以相同的频率发生振动。
例如，如果你听节奏的频率为10赫兹的音乐你会觉得很放松，因为你的大脑将开始关注这一频率和重现音乐中的节奏。您会自动产生更多的脑电波以10赫兹的频率和毫不费力地进入一种放松阿尔法精神状态。
实际上几乎任何重复刺激都适用于你的大脑或身体，无论是声音，灯光，视觉图像，振动或电力的感觉，都会引起在你大脑中电活动的改变。您也许正经历着脑电波诱导却没有意识到它。比如你由于舞厅的舞蹈音乐而自然感到心情高涨，或是由于坐车时的颠簸感动想睡觉，这些都是诱导原因所至。