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冬季尽量减少外面乒乓球的活动，红色乒乓球地胶多少钱一平米，尤其是雾霾严重的城市。 在雾霾严重的地方，不要进行体育锻炼，和乒乓球比赛，打乒乓球减少不必要的伤害，首先要做好运动前的准备热身活动，黄南乒乓球地胶，运动结束后做好放松整理运动。

其次要注意循序渐进，尤其当你很累的时候，一定要学会控制自己的运动节奏。

合理掌握运动量；再次要掌握正确的技术动作，运动中技术动作不规范、不符合***生理特点，红色布纹乒乓球地胶，是造成运动损伤的一个重要原因，技术动作合理、准确，不但运动起来省劲、舒服、漂亮，而且不易受伤。相反，技术动作不合理、笨拙，不但费力别扭，而且极易受伤。

耐福雅品牌乒乓球运动地板提醒您注意雾霾给您身体造成的伤害。***后注意环境因素对损伤的影响。

耐福雅品牌运动地板为您介绍PVC运动地板的清洗方法：

1、砂石防护：应该在使用PVC运动地板的房间门口、大厅门口放置一块砂石防护垫子，预防鞋子将砂石带入房间将地板表面划伤;

2、物品搬运防护：在搬运物品时，特别是底部有金属尖锐的物品时，不要在地板上拖拉，以防地板收伤;

3、烟火防护：虽然PVC运动地板是防火等级为难燃级(B1级)的地板，不代表地板就不会被烟火烧坏，因此人们在使用PVC运动地板的时候，不要将燃烧的烟头、蚊香、带电的熨斗、高温的金属物品直接放在地板上面，以防造成地板伤害;

4、定期地板***：PVC运动地板清洁使用中性清洁剂清洁，不能使用强酸或强碱的清洁剂清洁地面，做好定期清洁维护工作;

5、污染处理：PVC运动地板上沾污的墨水、食品、油腻等应擦去污物，然后用稀释的清洁剂擦洗痕迹，残留的黑色皮鞋印难以清除时可以使用面纱沾松香水擦洗，不可将松香水倒在地板上清洁，擦洗后要补蜡养护;

运动地板是一种不同于普通木地板的***功能性地板，人在运动时形成的冲量作用到木地板平面会产生振动。运动地板的结构必须具备振动吸收功能，即运动者跳起回落到木地板时，乒乓球地胶生产厂家，必须有53﹪以上的冲量被木地板吸收掉，从而起到保护人的踝关节、半月板、脊椎、大脑的作用。

其次，它的功能也考虑到人在木地板上运动时不能影响相邻人员，也就是说，如果家里装有运动地板，怎么蹦跺，也不能让楼下有明显的感觉。运动地板必须选择软硬适中、变形量轻微、长纤维结构（不易起刺）的树种，如市场上的柞木、榉木、枫木及水曲柳等，加工精度必须保证在0.1毫米以内。

运动地板主要用于家庭健身房、居家练功房、室内乒乓球馆、羽毛球馆、篮球馆等场所，家装用量较少，没有太多引起消费者的关注。

我国对运动地板的设计、生产以及质监、销售等方面均缺乏系统、综合的***标准，目前仅有体总颁发的一个《体育用木地板质量检验标准》是远远不够的。当前国内生产专用运动地板的厂家很少，至于能生产制造出与国际水平接轨的运动地板的厂家更是凤毛麟角。在缺乏统一、系统的***标准的情况下，企业各自为政，开展行业管理十分困难。不过，尽管问题还很多，但随着人们对身体健康的重视程度越来越高，其商机也在凸显。