核桃-乐活-红豆核桃粉

蛋白核桃粉的***
1、核桃堪称预防氧化之“首”，核桃的营养价值非常的之高，核桃中所含的精氨酸、油酸、预防氧化物质等对保护预防一些病症是颇有裨益的。

2、现代***研究认为，核桃中的磷脂，对脑***有良好***作用。核桃油含有不饱和脂肪酸，有防治的***。

3、补脑可将核桃仁加冰糖捣成“核桃泥”，密藏在瓷缸内，每次取两匙，用开水冲和，冲时盅中有一层白色液体浮起，核桃的选择，这就是“核桃奶”，腴美可口。

4、美容若久吃以核桃仁磨粉煮成的“核桃粥”，能营养肌肤，使人白嫩，特别是老年***肤***更宜常吃。

5、预防***核桃仁中所含***E，可使细胞免受自由基的氧化损害，核桃油加工，是***界公认的预防***物质，所以核桃有“长寿果”之称。

6、益心脏核桃具有多种不饱和与单一非饱和脂肪酸，能降低胆固醇含量。因此吃核核桃对人的心脏有一定的好处。

蛋白质核桃粉的***有哪些？核桃是非常影响的食品，不仅具有大家知道的补脑的效果，而且对于预防一些心脑血管***也有帮助。此外，平时适当的吃点核桃粉的话，还可以保护***的皮肤，改善肠胃的消化功能，可谓是老少皆宜的营养品。

核桃粉什么时候喝好？

白天喝核桃粉，这样比较利于消化.

晚上十点钟左右，***内代谢***旺盛，会将***细胞和死细胞更换一遍，需要的能量和营养物质***多，吸收好。

核桃就算变成核桃粉，***也是一样的;据现代科学分析，核桃仁含蛋白质15.4％，含脂肪40％～63％，含碳水化合物10％，还含有钙，红豆核桃粉，磷，铁，锌，胡萝卜素，核黄素及***A，B，C，E等.味美多脂的核桃仁不仅营养丰富，还有其特殊的效果.

一，防止心脑血管***核

桃仁的脂肪中，71％是马亚油酸，12％是亚麻酸，这些不饱和脂肪酸能净化血液，清除血管壁杂质，消耗体内积蓄的饱和脂肪，因此能有效防止心脑血管疾

二，诊治胆石

主要是由于食物中的粘蛋白与胆汁中的钙离子和非结合型胆红素相结合而成.而核桃仁中所含的物质能阻止粘蛋白和钙离子，非结合型胆红素的结合，并能使其溶解，消退和排泄.所以，有的患者，不妨坚持天天吃核桃仁，就有可能免除***之苦.同样，核桃仁还可用于诊治这些病症

三，预防***

核桃仁中所含***E，可使细胞免受自由基的氧化损害，是***界公认的预防***的物质，因而核桃有“长寿果”之称.四，补脑增智吃核桃仁可滋养血脉，增进食欲，对大脑***有益，能延缓******，具有补脑增智之功.建议你白天喝，因为白天利于消化

野核桃的营养价值

1、山核桃中含有亚油酸、亚麻酸及多种微量元素。人们若能经常摄入核桃食品，便可起到降低血液中胆固醇的作用。

2、核桃还富含钙、磷、铁、钾、镁、锌、锰等矿物质及多种***，常食不仅有健脑的作用，核桃，同时还有预防心脑血管等***的***。

3、核桃中富含的***E，常食可以提高***皮肤的生理活性，有助于美容