健康管理师培训中心-新人力职业培训-盘龙区健康管理师

1.人的健康离不开两大要素：1）足够的气血；2）畅通的经络（包括血管和排泄垃圾的通道）。

2.足够的气血靠：足够的食物 胆汁 必要时间内（晚天黑后~午夜1点40）优质的睡眠（这个时候大脑完全不工作，由植物***主导） 良好的生活习惯。

3.畅通的经络需要：清净心。一切七情六欲都会***清净心，从而***经络的正常运行。

1.活动身体，贵在经常，心情舒畅，长寿健康；遇事勿怒，劳勿过偏，健康管理师培训中心，茶水勿浓，学习勿念；

2.饮食勿暴，少吃晚餐，吃饭勿语，切勿吸烟；低盐低糖，勿食太咸，少吃脂肪，饭莫过量；

3.每日三餐，健康管理师培训机构，调剂适当，蔬菜水果，多吃无防；按时入睡，定时起床，起身要慢，勿急勿慌；

4.心无病，防为早，心里健康身体好；心平衡，要知晓，情绪稳定***少；

***馆、经络调理、艾灸等等，健康管理师培训，从广义上说都是在进行健康管理，不过是狭窄的、单一的管理，而且没有科学性、没有***性，往往会出现顾此失彼，只根据不适或某一症状进行调理，但对出现的不适或症状没有去探究，导致重大***的发生或者不可逆的后果。比如肝碍早期出现面色晦暗，肝区不适等表现和症状，他们说是肝经出了问题则调理，盘龙区健康管理师，几个疗程调下来，当然不可能调好，但有一个问题，延误了治撩，也可能耽误了佳治撩时间。 我国的健康管理与西方***相比，起步晚，落后了几十年，究其原因是早期由于经济不发达所致，温饱尚未解决，谈何健康？谈何管理？现在则是观念和认知问题，有病了治并，没病防什么？其实，预防个人身体生病就像平时说的安全生产一样，预防安全事故的发生、预防意外事故的到来是一个道理。随着社会经济的快速发展，随着信息的全免化，随着认知的提高，随着政策的更加完善，健康管理，将是下一阶段的医撩卫生行业发展的主流和达到高峰。