食疗预防法
水：适量喝水能让牙龈保持湿润，刺激分泌唾液。吃完东西后喝水，顺道带走残留口中的食物残渣，不让细l菌得到养分，借机作怪而损害牙齿。
薄荷：薄荷叶里含有单帖烯类化合物，可经由血液循环到达肺部，在呼吸时感觉气味清新。
无糖口香糖：可以增加唾液分泌量，中和口腔内的酸性，激光***牙齿***，进一步预防蛀牙。
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牙齿***术后护理
牙齿***的护理一：注意饮食
冷光牙齿***后一天内，牙齿***易染色，激光***牙齿费用，爱美者要注意不要喝咖啡、可乐等饮料，也不要食用深色食物。尤其是吸烟对牙色的维护影响更大，所以爱美者更要注意不要吸烟。
牙齿***的护理二：注意清洁
牙齿的清洁可有效预防牙齿的再着色，爱美者可在医生的指导下进一步使用***缓冲剂和氟化剂使牙齿更坚固。
另外，爱美者在早中晚要注意刷牙漱口，保持口腔清洁。此外，定期到***复诊，也可清除牙齿中的外源***素沉着，激光***牙齿原理，使***疗l效更持久。
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冷光***的注意事项
1、不要忽视***剂的作用。2、做冷光牙齿***并不是绝l对安全的，注意措施要到位。3、做冷光牙齿***后要定期检查牙齿和洗牙能维持牙齿***。4、有效果是毫无疑问的。针对不同的患者，激光***牙齿，效果也不同。但是对于深色牙齿做冷光***很难达到正常人的白色水平。5、治l疗结束后可能出现牙齿的敏感情况，如出现较明显不适，可在医生指导下服用止疼药;牙齿敏感情况会在治l疗后6~24小时消失。冷光牙齿***后建议治l疗后24小时内避免冷热饮。6、进食的指导：冷光***治l疗后24小时内建议选用白色或无色食物;为防止牙齿在冷光***后吸收更多色素，***l好一星期内尽量避免食用红酒、可乐、咖啡和茶、酱油、芥末、番茄酱，辣椒酱，以及过冷或过热的刺激性食物;避免使用彩条牙膏及有色漱口水;避免抽烟。
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