喝红茶拿铁，排除身体垃圾
红茶是茶叶经过发酵烘制而成的，发酵时茶叶在氧化酶的作用下变成红色氧化物，成为红茶。红茶品性温和，味道醇厚，除含有多种水溶性***外，还富含微量元素钾，冲泡后，70%的钾可溶于茶水内。钾具有增***脏血液循环的作用，并能减少钙在体内的消耗。因红茶中所含的锰是骨结构不可缺少的元素之一，因此常喝红茶对骨骼强健也有益处。红茶中含有一种类黄酮化合物，其作用类似于***化剂，能防止***和心脏病。红茶的***力强，可预防***，***患者可常饮红茶，有助***。红茶中的***可以刺激大脑皮质来兴奋******，促成提神、思考力集中，进而使思维反应更加敏锐，***增强；***对血管系和心脏也具有兴奋作用，可以强化心搏，从而加快血液循环以利新陈代谢，同时又促进发汗和***，由此***齐下加速排泄乳酸及其它体内垃圾，达到消除疲劳的效果。红茶中的多酚类、糖类、氨基酸、果胶等可刺激唾液分泌，导致口腔觉得滋润，并且产生清凉感，故夏季多喝红茶可止渴消暑。同时***控制下视丘的体温***，调节体温，并刺激***以促进热量和污物的排泄，维持体内的生理平衡。
对于牛奶，其中含有丰富的蛋白质和钙已经是人们耳熟能详的知识了，不过牛奶的营养价值可不仅限于此。牛奶中所含的酪氨酸能够促进快乐***——***素的大量增长，所以多喝牛奶还有助于保持好心情。牛奶中含有一定量的锌，锌可以预防小儿偏食厌食，促进生殖系统发育，同时锌也是***液和***的组成成分，对于维持***有着重要作用。牛奶中还含有丰富的卵磷脂，是人类大脑的组成成份，具有***，预防老年***呆的作用。家长们不妨给自己的小孩常喝牛奶，这对提高学习成绩也有一定的帮助。
将鲜牛奶与红茶按5：1的比例结合而成，就制成了一杯味道醇厚，香味浓郁的红茶拿铁。红茶拿铁不仅味道香醇，更加包含了红茶与牛奶的营养价值，常饮红茶拿铁，为健康加油！