痘痘的症状-痘痘

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1.多吃水果和蔬菜

尤其是有利于减少皮脂分泌和促进痤l疮愈合的水果和蔬菜更要吃，如：苹果，痘痘的症状，梨，西红柿，西瓜，黄瓜，丝瓜，冬瓜，苦瓜等，但注意象荔枝，橘子，榴莲等高糖的水果应该少吃。

2.经常洗脸

油性皮肤面部皮肤的油脂清理很重要，应该每天多用热水洗几次脸，可以选用硫磺香皂，硼酸香皂等***皮脂分泌的香皂，脸上长痘痘，在鼻翼部位的皮肤应该***清洗。

3..避免机械挤压痤l疮

尽管痤l疮的脂栓的排除有利于痤l疮的愈合，但还是不提倡用手和器械机械挤压，痘痘，因为挤压后很容易造成脂栓挤入***层内造成进一步的深层炎l症，同时容易留下色素沉着和斑痕，尤其对斑痕体质的。

朋友更应该注意这一点。如果实在要排除脂栓的话，建议对黑头较为明显的痤l疮用专门的痤l疮挤压器进行挤压，同时注意消毒避免感l染，也可以去***进行护理。

4.养成每天运动的习惯。

适度运动可l促l进l新l陈l代l谢，对于身体及肌肤都有良好效果，但是千万不要5分钟热度，要持之以恒，记住，即使是每天3分钟的体操，也是保持美丽肌肤的秘诀。

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问题分析：癣在皮肤科并不少见.一般起病较急，临床表现是身体上对称性地出现红斑，风团，水疱，大疱等，而且多发生在肢体伸侧. 靶性皮损或虹膜状皮损是本病的典型表现，多见于手足部位，看上去为圆形水肿性红斑，中心有水疱.

意见建议：这个病目前的研究来看是一个细胞介导的反应. 建议不要自行乱用药治，要到***皮肤科在医生的正确指导下复查治，不要贻误病情.

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痤l疮患者要想摆脱痤l疮，在饮食方面应选用具有生津润l燥、清凉祛热作用的食品。生津润l燥、清凉祛热的食物主要包括有瘦猪肉、蘑菇、银耳、黑l木l耳、芹菜、苦瓜、黄瓜、冬瓜、茭白、绿豆芽、黄豆、豆腐等。

预防痤l疮的生长恶化华医l治l疗痤l疮***建议日常痤l疮患者要注意休息，痤l疮患者在11点之前就应该上l床睡觉。因为肌肤新陈代谢通常是在晚上11点到半夜两点的时候进行，要注意把生理时钟调对时间。

预防痤l疮的生长以及原有痤l疮的恶化，痤l疮患者要注意做好皮肤清洁，日常要注意不要情不自禁用手摸脸，下巴长痘痘是什么原因，因为这容易造成***在脸上肌肤滋生使痤l疮恶化。

经常运动对于预防痤l疮的生长有帮助。运动可以促进体内新陈代谢对身体及肌肤都有良好的效果，痤l疮患者应坚持每天3分钟体操是保持美丽肌肤的秘诀，预防痤l疮日常要注意坚持多做一些室内的大幅度运动，这样可以加快血液循环促使体内的废物及时排出体外，使皮肤在不断出汗，保持毛孔的通畅，要注意随后要及时加以清洗。