坐月子的各种事相信妈妈们都相当的关心，那么，在佛山坐月子，究竟怎样的生活环境才算合格呢？让莞月子网小编来带你一起看看。
在产妇在的房间里，需要经常通风，室内的温度不能过高，也不可以一会儿高一会儿低，这样容易引起免yi力还很低下的妈妈和宝宝感mao。在以前，坐月子给人的感觉就是门窗紧闭，生怕有一丝风透进来，产妇都盖着厚厚的棉被，不洗头不洗澡，甚至有些还不刷牙。这些其实都是非常***的，月子中心，要是在夏季，这样的捂法可能会造成产妇中暑，长时间的身体不清洁也会完成xi菌滋生，导致一系列***，产妇自身也是相当不舒服。
在夏季，由于太热可能会开风扇吹风，这时候千万要注意，避免风扇的风直接吹到产妇身上。如果是开空调的话，温度也不能太低，一般室温维持在25度-28度是***好的。若是因为出汗太多，将衣服打湿了，一定要及时换上干的衣服，避免汗水蒸发时带走身体表面的热量。在冬天，喂完奶之后要及时盖上被子或是准备一件睡袍，更加方便，避免受凉造成***。
在饮食方面的话，刚分娩后不能吃整个的鸡蛋，因为分娩过程中产妇体力消耗过多，出汗也多，体液不足，消化能力也有所下降，这时候chi鸡蛋的话很难消化。这时候的饮食应以减少肠胃负担为主，食用半流质或者是流质的饮食，有助于消化，也可食用一些蔬菜水果，增加粗纤维，促进肠道蠕动。
关于坐月子的那些事儿，现在你都明白了吗？在佛山坐月子，月子中心连锁，只要你了解了什么样的生活环境才是***he适的，那就一定连坐月子都是愉快舒心的。
坐月子期间的饮食安排
坐月子期间除了注意行走坐卧外，还有一项大的方面需要注意，那就是饮食安排。莞月子网小编整理了一些饮食方面的注意事项。
产后的饮食主要以清淡为主，营养均衡，少食多餐。新鲜的水果蔬菜也不能少，若是怕没有***可以给宝宝喝，也可以适量喝一些促进***分泌的东西，比如鸡汤、鱼汤等，喝的时候可以用吸管，主要喝下面的汤汁，表面的浮油可以不喝，因为月子期间，若是吃的太油腻，油脂分子就会通过***，小月子中心，被宝宝给喝下去，容易造成腹泻的危害。
分娩后一周的时间内，妈妈们的***暂时还未完全通畅，这时候过多的进补各种汤汁猪蹄，只会造成负担，严重***又涨又痛，就像石头一般，且还可能引发乳xian炎。
妈妈们在怀孕期间，身体积累了大量的水分，在产后，会逐渐随汗液和尿液排出，故妈妈们在月子期间易出汗是正常的。所以在饮食方面，尽量少盐饮食，避免水分的滞留，但也不建议完全无盐饮食，这样妈妈们会没有力气的，对宝宝也不好。
在坐月子期间，鸡蛋肯定是不可少的，但应该吃多少呢？是不是吃的越多越好呢？实际上，鸡蛋一天吃一个足够了，***多可以吃两个，多吃的话，身体也不会再吸收了。红枣红糖桂圆都可以适量食用，但不要过量，以免引起出血过多，***越来越多。
还有一个是酒精的问题，坐月子期间是***好不要碰酒的，因为酒精会进入***，从而让宝宝喝了进去，这自然是不好的，对于宝宝今后的运动与智商都是有大影响的。
月子期间，只要留意控制好饮食，莞月子网小编相信，也能防治大多数的***。
在炎热的三伏天里，配合着窗外知了的叫声，让人感觉非常的烦闷气躁。伤口的疼痛，宫缩的难熬，炎热的天气，黏黏的身体，一切的一切在这个三伏天里显得更加难熬。那么在佛山坐月子，遇到三伏天究竟要怎么办呢？莞月子网小编总结了以下经验，帮你轻松坐月子。
佛山处于南方，夏季时间长天气热，在佛山坐月子如果长时间不洗澡，那酸爽简直不敢相信，全身的汗黏黏的，头发也黏黏的，就连衣服和被窝里都会产生难闻的气味，而且还容易滋生xi菌造成yan症和gan染。所以一定要洗澡，只要洗澡的时候注意水温，不要洗太久，及时擦干穿好衣服，就能避免着凉，而且还能让身体更加干净舒爽，心情也会更好。
刷牙也是一定要刷的，但是牙刷尽量选择软毛的，避免造成的牙龈出血，使用温水每天刷牙，既能保证kou腔的清洁，不易发生kou臭与kui疡，还能让口气清新舒适，吃东西也会更有胃口。
佛山的夏天可以说是非常热了，在佛山坐月子，高及月子中心，夏季是完全可以开空调的，但是需要注意保持室温27度左右，而且避免空调对着妈妈直吹，定时开窗通风换气，保证不着凉，这样生理和心理都能得到充分的慰藉。
******zhong要的一点，心情的舒适比什么都更重要，坐月子期间需要爱人的陪伴和照顾，婆婆的照顾再好毕竟不如心灵的呵护重要，多抽空陪伴妈妈，陪她说说话，注意她的清洁与伤口护理，帮忙照顾孩子，细节更能衬托贴心，让妈妈从内而外地心情顺畅，自然身体***得也会更快更好。
三伏天里天气炎热多变，注意通风与保暖特别重要，千万不要墨守成规不懂变通，只有身体舒服了，心理顺畅了，这个月子坐得才好，***得才快，在佛山坐月子，一定要顺应天气耐心陪伴，让妈妈和宝宝更加健康。
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