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助跑的整个过程应有明显的加速性和较强的节奏感,尤其是...后几步逐渐加快,到...后一步...快。
在学习弧线助跑中,经常会出现助跑弧线不正确的问题,主要会出现以下几种错误:错误1:在助跑中,身体内倾不是逐渐加大,而是一开始进入弧线时,身体内倾...大,跑至...后两步时身体反而直立起来,表现在助跑路线上有跑直线的不合理现象。







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