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坐月子期间有哪些禁忌?我们都知道，坐月子是女人生命中的一个转折站，月子期间调理的好，以后身体会更加健康，如果调理不好的话，就很有可能给自己留下了严重病根。所以坐月子对女人来说是大事情，坐月子期间会有一些禁忌，令产后的妈妈感到困扰难受、不自在、甚至引起家人争执。但这些月子禁忌还是要注意，东莞月子中心莞月子网小编在这告诉你。

一、不宜过量运动

根据习俗，坐月子的女性，“能躺就不要坐、能坐就不要站”，卧床，当然也不要用力气去提重物或站着抱小孩。产后第1周，妈妈若忽然下床，血液突然完全往下流，容易造成低位性贫xue，所以下床动作要缓慢。另外，此时提重物容易造成zi宫xia垂，妈妈是减少需要用到腹部肌肉力量的动作。

二、不可吹风

这里所指的“风”正确说法应该是“***”、“寒气”。产后女性身体虚弱，***能力下降，全身肌肉与骨骼关节亦呈现松弛状态，如果此时受到***，易发流gan、关节酸痛、头晕目眩等症状。东莞月子中心莞月子网小编表示，月子妈妈要十分注意保暖。

三、不可触碰到冷水

产妇好比经历***后的人，身体虚弱加上qi官复旧未完成前，妈妈体温较高，毛孔处于扩张状态，不注意的话，会出现受凉感mao、伤口***。产妇zi宫内的废血若没有排干净，月子会所价格，会使女性体内的ji素及内分mi失调，导致日后衍生出一些并fa症。尤其头皮一旦受凉，月子会所，zi宫内的瘀血会凝结，影响***排出。东莞月子中心莞月子网小编表示，月子期坚决不能碰冷水，洗头要选择在日温***高的时候。

东莞月子中心莞月子网小编总结：坐月子的禁忌虽然有些让妈妈有点不舒服，但产后非常时期要非常护理，月子会所活动，妈妈们还是要注意以上的月子禁忌哦。

充满母爱的女性是***美丽的，初为人母时的喜悦让你焕发母性光辉，但也开始烦恼腹部那像树皮似一道一道的妊chen纹。因为怀孕受荷er蒙影响，分泌激su增加，肚子慢慢鼓大，导致腹部皮肤弹性纤维容易断裂，形成红色波浪似条纹，在分娩后便会留下瘢痕线纹，也就是所谓妊chen纹。

孕期注意适当锻炼，增强皮肤对牵拉的抗力，减轻肚子鼓大导致弹性纤维断裂的症状，同时注意护肤***，已增强后期***的修复能力；另外体重在怀孕中避免增加过快过多，***hao根据自身体质增长，尽量在12公斤左右，以此减低对皮肤的牵拉力。预防的方式若是没有早知道，也没有关系，宝妈还有机会跟丑陋的妊chen纹说再见，那就是把握好月子期间的修复契机，通过乐观对待、积极正确护理，做到减少或避免妊chen纹的后续遗留问题。

产后消除或者减轻妊chen纹，注意可以通过三点：第1是采取涂抹按mo法，建议选用蛋清、或含多种VC的橄榄油、芦荟、***修复霜等进行腹部涂抹，按mo，坚持一段时间，不仅可以淡化妊chen纹，还可以紧致皮肤，像蛋清还能起到促进***生长、伤口愈合，而橄榄油富含的VC能***嫩肤。其二是选择进食方式，多吃些猪蹄、羊蹄等能增加皮肤弹性的食材，补充丰富***及矿物质；***后一点是需要适当锻炼，增加机体修复机制，帮助更好消除产后妊chen纹。

月子会所提醒能在孕期开始预防是对妊chen纹***you效的方式，但若已经出现也不需要气馁，做好修复工作，也能重新拥有白皙紧致的腹部肌肤。

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