进入冬天，又到了进补的佳时节。现代***认为，冬季是一年中***寒冷的季节，万物处于封藏状态，是一年中***适合饮食调理与进补的时期。冬季进补能提高***的***功能，促进新代谢，使畏寒的现象得到改善；还能调节体内的物质代谢，使营养物质转化的能量限度地贮存于体内，有助于体内阳气的升发，为来年的身体健康打好基础。俗话说“三九补一冬，来年无病痛”，讲的就是这个道理。
***滋补汤的做法及***1红枣桂圆山药汤做法：红枣10枚，桂圆肉20克，山药300克.白糖适量。先将红枣用温水泡软、洗净，桂圆肉洗净.山药去皮、切丁.一同放入清水锅中，大火烧开后改小火，女人汤招商加盟，煨20分钟放入白糖即可食用。***：此药膳具有健脾胃的***。健康人皆可食用，对脾胃虚寒、心血不足的人更为适用。
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食补是指利用食物营养***结合自己身体情况，通过进补膳食来达到增强抵抗力、免力，以达到一个健康的体魄，从而延年寿、强健体魄。
食补就是通过调整平常饮食种类和进食方法等，以求维护健康或治***的一种进食方法。《黄帝内经》说：“寒者热之，热者寒之”。***认为，凡是能够治***的***，大多属于寒或凉性；反之，能够治***的***，大多是温性或热性。
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