宜昌痘痘-痘痘

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痤l疮患者要想摆脱痤l疮，在饮食方面应选用具有生津润l燥、清凉祛热作用的食品。生津润l燥、清凉祛热的食物主要包括有瘦猪肉、蘑菇、银耳、黑l木l耳、芹菜、苦瓜、黄瓜、冬瓜、茭白、绿豆芽、黄豆、豆腐等。

预防痤l疮的生长恶化华医l治l疗痤l疮***建议日常痤l疮患者要注意休息，痤l疮患者在11点之前就应该上l床睡觉。因为肌肤新陈代谢通常是在晚上11点到半夜两点的时候进行，要注意把生理时钟调对时间。

预防痤l疮的生长以及原有痤l疮的恶化，痤l疮患者要注意做好皮肤清洁，日常要注意不要情不自禁用手摸脸，因为这容易造成***在脸上肌肤滋生使痤l疮恶化。

经常运动对于预防痤l疮的生长有帮助。运动可以促进体内新陈代谢对身体及肌肤都有良好的效果，痤l疮患者应坚持每天3分钟体操是保持美丽肌肤的秘诀，预防痤l疮日常要注意坚持多做一些室内的大幅度运动，这样可以加快血液循环促使体内的废物及时排出体外，使皮肤在不断出汗，保持毛孔的通畅，要注意随后要及时加以清洗。

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红痘由带状病毒初次引起，全身症状较轻，皮肤粘膜分批出现斑疹、红痘与结痂，并伴有发热。该病为自限性***，病后可获得终身消除。由带状红病毒引起;主要是对症治给予咳嗽给予痰止。可以洗澡，保持适当的温度，衣被不宜过多，不要让风直接吹或让阳光直接照射患儿的眼睛，宜昌痘痘，保持眼、鼻、口腔及皮肤的清洁卫生。多饮水，饮食选择富营养、易消化的流质或半流质。

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痤l疮俗名粉l刺、暗l疮，是青年人群中***常见的影响美容的皮l肤l病，由于体内雄l性l激l素增l高，促使皮脂分泌旺盛，毛囊皮脂腺管闭塞，加上***侵袭，从而导致痤l疮的发生，痤l疮的发病与遗传因素、激l素分泌、胃肠障碍、使用外搽药l物、化妆品不当等有关。

痤l疮***基本、***始发的皮疹是粉l刺，粉l刺有两种，一种是没有头的闭锁性粉l刺即白头粉l刺，看上去是黄白色点或小疙瘩;另一种为开放性粉l刺即黑头粉l刺，开口处有个黑点。

治l疗痤l疮的方法很多，可用抗l生l素、激l素类药、抑脂药、角质剥脱剂等，现在用面膜治l疗，l效果颇为显著。从某种意义上来说，痤l疮的预防则尤为重要，平常应注意以下几方面：

精神、心理因素很重要：不要患了痤l疮就悲观，要乐观自信，坚持积极、合理的治l疗。

讲究个人卫生：洗脸既不能太勤也不能太少，每天2～3次即可。油性皮肤用偏碱性香皂;干性皮肤用碱性低的香皂如硼酸皂等。切记不要挤粉l刺、脓疮，防止便l秘。

饮食方面：要注意“四少一多”，即少吃辛辣食物(如辣椒、葱、蒜等)，少吃油腻食物(如动物油、植物油等)，少吃甜食(如糖类、咖啡类)，少吃“发物”(如鱼、虾、牛羊肉等)，痘痘，多吃蔬菜、水果。

生活方面：***l好不吸烟，不喝酒及浓茶等，黄石痘痘，活动性、炎l症性痤l疮(如丘l疹、脓疮)患者要少晒太阳，避免风沙，太冷、太热、太潮湿的场所也对痤l疮不利。

用药l方面：不宜长期服氯、碘类化合物以及皮l质l类l固l醇激l素等药l物，外用药的剂型以洗剂、霜剂为妥。