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　　1.跨桩:由5个直径30厘米，高出地上10厘米的跨桩组成.右边三个跨桩的中点相距2.30米，距离跑道中线30厘米，一跨桩中点距端线5米.左边两个跨桩的中点相距2.30米，距离跑道中线60厘米， 1跨桩中点距离端线6.15米.跨桩由木桩和水泥构成.

　　2.壕沟:长，宽，深各为2米.沟壁应是垂直面. ******操练400米阻碍器材 地上拓展操练400米阻碍 ***户外拓展专用器材示例图4

　　3.矮墙:宽2米，高1.1米，厚20厘米.洞孔宽50厘米，高40厘米，下缘距地上60厘米，设于矮墙左边.矮墙首要由木板构成.

　　4.高板跳台水平横梯:(高板高1.80米，长2米，宽50厘米，厚5-8厘米.)高台高1.5米，长，宽各1米.低台高，长，宽各1米.高板，高台，低台距离1米，由砖，水泥构成.(高板由木材构成，支撑资料为角铁.)水平横梯由钢制园管构成，设置至少15个横杠，直径为3-4厘米，四个立柱直径为5厘米以上，高度2.5米.

　　5.独木桥:长5米，高1.3米，直径20-25厘米，桥平面宽10厘米，斜板长2米，宽20厘米.桥下立柱距离1-1.30米，柱应漆上红，白相间的色彩，首要由钢管构成.

　　6.高墙:宽，高各2米，400米障碍器材厂家，厚20厘米.首要由木板组成.

　　7.低桩网:由12根立柱对应排列两行，行距2米，距离1米，桩高出地上50厘米，每敌对桩间用弹性资料拉直成横线构成桩网，网下地上以松柔的沙层为宜.立柱由钢管构成.

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