月子会所-好的小月子会所-月子会所项目

产妇坐月子身体调理必不可少是饮食上的注意，因此也产生月子餐这一针对性的月子期食疗调理方法，下面简单介绍月子中心月子餐的食谱之一：***盐水鸭，鸭肉酥烂，汁浓肥鲜，香味扑鼻，月子会所，熬出的汤营养高且甘醇滋补味美，是中华传统食补御膳。

作为这道食谱的***，不单单***，一般会佐以***、党参、枸杞、***、***等***一起，具体佐料***需要根据产妇体质或由***营养师均衡搭配，但都是bu血***，在加以盐、米酒等调料，采用***搭配鸭肉慢火熬煮、或者隔水炖，对于刚刚生产后体质虚弱的宝妈们来说，是道不可多得的bu血、滋补、营养价值高的月子餐食疗。不仅能达到***筋骨、调补qi血，也富含胶原蛋白，尤其适合产后***过多的、手脚冰冷的产妇食用，药性十分温和。具体做法很甚简单，月子中心建议有产妇宝妈的家庭不妨自己烹煮试试，请看以下：

第1步：处理食材，把***切片，葱切段，月子会所项目，姜切片，其他***定量洗干净备用。挑选老母鸭，然后取出内脏洗净。洗净后的鸭用盐，月子会所活动，黄酒，葱姜腌制一小段时间。

第2步：腌制后的鸭放入80．C的水中略微焯水，除去***，紧皮。注意时间不能太长，不可煮熟，水也不能开，然后把水倒掉，在洗净。

第3步：将整只鸭放入炖锅中，将***片，黄芪，枸杞，干枣放入锅内，加适量的水，至少没过鸭身。继续加入少量黄酒，葱姜，选择小火慢炖，保持汤水微滚。大概两个小时后放入盐、胡椒粉即可出锅。

月子中心建议在做这道食疗时，选择食材需要新鲜、绿色，确保饮食安全；同时对于加入***外其他食材需要咨询***，不然就尽量少量加入枸杞、红枣等温性、常用无fu作用的佐***，适当饮用汤汁，不可一味少喝多饮，避免积食。

【孕产护理】胎动时快时慢正常吗？

每个胎儿的胎动都不同，有的早有的晚，有的多有的少，有的强有的弱。但是胎动是有规律的，胎动曲线变化不大。

巍阁东莞月子中心小编表示，胎动早的14周左右就可以感受到了，晚一点的需要到20周左右。所以，孕妈要注意感受胎动，记住每天胎动的时间。

胎动变化的原因

1、孕妇突然改变作息规律

2、孕妇改变吃饭的时间

3、孕妇突发情绪变化

4、孕妇劳累

5、孕妇生病了

巍阁东莞月子中心小编表示，怀孕28周胎动才会有规律，从28周~34周，是胎动的高峰期，小月子会所，34周以后，由于胎儿长大占满整个zi宫，所以胎动相对会减少。所以医生也会建议你从孕28周开始，记录胎动。

如何数胎动

1、每天早、中、晚，选择3个固定的时间

2、在大致相同的情形下计数胎动

3、每次计录1小时

4、注意力集中感受胎动

5、每次胎动之后要马上记录下来

6、注意观察胎动曲线

7、如果发现异常要去***咨询检查

巍阁东莞月子中心小编表示，数胎动就是知道胎儿是否健康的有效方法之一，正常的胎动是每小时不少于3~5次，12小时明显胎动次数为30~40次以上，但是每个胎动的发育会存在差异，所以有的胎儿12小时的胎动甚至可以达到100次左右。只要胎动有规律，有节奏，变化起伏不大，就说明胎儿在妈妈肚子里发育得很健康。

据不完全统计，截止目前我国已拥有6000多家的月子会所，虽说看数量上并不觉得多，但是了解到月子中心其在15年时候还只是在一线城市寥寥几家，在这短短3年不到的时间，发展到遍布祖国各个城市，且会所机构在数量上直接突破5000大关，就觉得十分神奇。尤其是在东莞这座新一线城市，月子中心更是掀起火爆预定的场面，究竟是什么缘由导致月子中心这么快占领市场，且场面火爆呢？我们一起去了解看看。

在我国传统坐月子文化一般是女性在生产后回家里修养，由有生育哺乳抚育经验的女性长辈照顾产妇坐月子跟口口相传对新生儿的照顾护理的“授教”。这种文化体现了我们国情的辈辈相传—传承优点，但同时也存在一定的局限。毕竟每个充当“过来人”的女性长辈其经验并不是充足或者完全正确，很容易出现把个人认识误区传给下一代新手妈妈，而且由于年龄因素，对于现在生活环境的日新月异改变，她们很多仍会固持己见，导致思想落后而使得新手妈妈“挨打”—-产后身体***被耽误，或者新生儿照料不当生病等情况出现；更容易因为代沟更致使家庭矛盾出现，升华成不和谐因素存在，日积月累发酵，容易导致家庭悲剧。

而这时候月子中心的出现合情合理，不仅能在女性产后调养技术上给产妇***科学的保障，更能在构建家庭和谐上给予社会广大家庭一个好的助力。而在东莞这座对于人才、文化都包容的城市里，这种新兴事物一出现很容易就被宝妈们接受，进一步了解发现它的好处，不出现预订火爆的场面才是不正常呢。