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■***建议
及时纠正错误的用眼方法
说一千道一万，济宁视力矫正培训，近视的形成不是一两天的功夫，无论是家长还是孩子都应注意日常***良好的用眼习惯，否则一旦近视，再想***到正常水平就不容易了。吴京建议，大家可从以下几个方面着手预防：
1.严格控制孩子用眼时间，教会孩子合理用眼，过多地使用手机、iPad等电子产品容易造成屈光不正等问题。要减少看近物的频率和时长，一般用眼30-40分钟后要有10分钟的休息，可通过远眺或闭眼等动作来放松眼睛，多看绿色植物或做眼***操；
2.在孩子学习过程中，一定要提醒坐姿保持正确。要端正挺直，保持正确的距离，不能低头弯腰，培养他们正确的读书、写字姿势，不要趴在桌子上或扭着身体；
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儿童近视不能采用***的方式诊治，济宁视力矫正培训正规，***要求患者年龄18-45岁，近视度数1400度以下，散光600度以下。儿童近视有真性近视和假性近视之分，假性近视经过诊治有可能得到***。因此应注意一定要养成良好的用眼习惯，多做一些望远的训练，增加室外运动，合理饮食，济宁视力矫正培训联系方式，充足睡眠。对于中、重度近视由于看远的视力下降明显，不矫正必然会影响生活、学习，济宁视力矫正培训电话，必须配戴眼镜。
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***建议每天看近处东西的时间，累计别超过6个小时；阅读尽量用听来替代看；书桌放在没有物体遮挡的窗前；台灯如果是白炽灯，为25瓦—40瓦，光线不宜直射眼睛；操作电脑时要保持一定距离；多进行室外运动，减少游戏机、电视、电脑等“近视环境”，同时眼镜变形损坏时要及早配换。
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