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室外健身器材有那些作用

一 腿部an摩器

　　功用：an摩下肢肌肉，加强腰健身路径部柔韧性，到达舒筋***之成效

　　磨炼办法：单手握扶手，单腿置于an摩轮上，速度恰当的进行前后活动

　　二 天梯　　功用：加强上肢耐力和灵敏性。

　　磨炼办法：屈臂悬垂，双手握横杠，向下至肘成直角悬垂，以手代步，双手握杠替换前行

　　三 太极推揉器　　功能经过转盘上凸点an摩手掌的响应穴 位通经huo络改善肩颈关节生硬形态 加强未稍***的敏理性

　　磨炼办法: 面临器械，选择舒适的间隔站直，左右 手掌还平放在转盘上，户外健身器材厂，还有规则做 顺时针或逆时针偏向转变

　　四：双位扭腰器

　　功用:腰部活动，运动腰部关节，放松室外健身路径腰部肌肉，加强腰部关节柔韧性

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如今，室外健身器材已经成为小区、广场、公园必备的公共健身设施，然而，户外运动器材公司，很多地方的健身器材出现了老化损坏、人为***、“缺胳膊少腿”等现象，但因为没有及时处理，市民们经常使用“带病”的器材健身，存在一定的安全隐患。另一方面，这些健身器材也成了孩子们玩耍的“乐园”，孩子“使用”健身器材时，大人如果不细心监护，户外健身器材价格，也容易发生意外。

很多人会有一个错误的认知，这种室外健身器材又不是食物，不会过期，但其实室外健身器材也是有保质期的，2011年我国颁布实施的《室外健身器材的安全通用要求》，将不同情况下的器材安全使用寿命2年、4年、6年统一修改为8年，这也就意味着室外健身器材的使用寿命是在八年之间

针对健身工程、健身路径存在的“只建不管”等群众反映较多的问题，吉林户外健身器材，新标准增加了“管理和维护”章节，明确室外健身器材管理的主体为体育主管部门及使用单位，采购方必须对使用环境、管理水平等进行quan面评估，确保器材配置和使用环境管理水平相匹配；规定供应商在寿命周期内及时更换易损件。

但还有许多健身器材“厂”的器材不达标，使用寿命也仅有2-3年，不仅管材的壁薄，对于器材的限位、轴承等细节也是毫不在意，因此伤人事故频发。

双人浪板是一类常见的小区户外健身器材，我厂生产的这类户外健身器材的一般规格为1124*850*1263（毫米(长*宽*高)，下面我们就介绍一下该户外健身器材的构造细节：

在构成材料上有：

塑料部件多采用镀锌管、工程尼龙塑料、橡胶手把套，金属部分表面处理进行静电喷塑处理，一般常用颜色有绿色、***、红色、紫色、棕色、蓝色或者为您定制。使用该双人浪板户外健身器材可锻炼腿部、手臂和全身关节，能增******心肺功能，增加身体的血液循环，活动腕、肘、肩、腰部关节，增强相关肌群的柔韧性和心肺功能。

使用这类户外健身器材时行适当的热身活动，双脚站同一踏板上，双手握紧护杠，腰部用力作钟摆式运动。多适合于中、老年人。