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痤l疮患者要想摆脱痤l疮，在饮食方面应选用具有生津润l燥、清凉祛热作用的食品。生津润l燥、清凉祛热的食物主要包括有瘦猪肉、蘑菇、银耳、黑l木l耳、芹菜、苦瓜、黄瓜、冬瓜、茭白、绿豆芽、黄豆、豆腐等。
预防痤l疮的生长恶化华医l治l疗痤l疮***建议日常痤l疮患者要注意休息，痤l疮患者在11点之前就应该上l床睡觉。因为肌肤新陈代谢通常是在晚上11点到半夜两点的时候进行，要注意把生理时钟调对时间。
预防痤l疮的生长以及原有痤l疮的恶化，痤l疮患者要注意做好皮肤清洁，日常要注意不要情不自禁用手摸脸，前胸后背长痘痘，因为这容易造成***在脸上肌肤滋生使痤l疮恶化。
经常运动对于预防痤l疮的生长有帮助。运动可以促进体内新陈代谢对身体及肌肤都有良好的效果，痤l疮患者应坚持每天3分钟体操是保持美丽肌肤的秘诀，预防痤l疮日常要注意坚持多做一些室内的大幅度运动，为什么后背会长痘痘，这样可以加快血液循环促使体内的废物及时排出体外，使皮肤在不断出汗，保持毛孔的通畅，要注意随后要及时加以清洗。
长封闭性痘痘的原因
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1、肺胃热盛型：这是***为常见的类型。发病部位以前胸、前额、右面颊，右脸、口唇、鼻周围症状较严重，可出现丘l疹脓l疱、结节、色l斑、囊l肿等病变等。治l疗以清l肺胃热、清热、凉血化l瘀为主。
2、肝胆湿热型：常见两面颊、左脸、左腮、下颏，治l疗以清热利湿为主。
3、脾虚湿滞型：这一类型发病部位在背、面、颊、口鼻部周围，属丘l疹性粉l刺，治l疗以健脾燥湿为主要原则。
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脸红痘依赖性皮炎是滥用药造成的现代皮肤***，长期使用外擦药膏损伤到表皮下面的毛细，使毛细不能正常的收缩和舒张，有些严重的患者会有面部发红，严重时甚至有肿胀的感觉.有些患者为了减轻痛苦往往会用冷敷，甚至用冰块，有一些医生也用这种方法，以求一时舒服，一时效果.殊不知这种方法从长远看并没有好处，这种面红其实是一种郁热，是肌体免亢进，同时被控制的一种反映，按***说法;是正邪斗争的一种表现形式，过度的寒凉往往会使郁热冰伏，不能透发，后背长痘痘，在治上就会使病程延长，红脸更不容易消退.
注意事项： 1.少吃刺激性食物，后背长痘痘什么原因，少吃海鲜类，牛羊肉.
2.多吃一些含***C多的水果，蔬菜.
3 采用一些比较温和型的化妆品
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