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手抓饼制作小贴士

您可以在制作的时候放入您喜欢吃的蔬菜，这样会让您的手抓饼营养更丰富哦！您也可以选择培根加入手抓饼中哦！

早餐，喝杯家里鲜榨的豆浆，正宗台湾手抓饼哪里进货，吃个自己做的干净卫生、营养丰富的手抓饼，早上吃饱、吃好、充满活力就是这样简单易行！

孕妇可以吃手抓饼

手抓饼的营养价值主要在于其是小麦粉制成的食品，小麦本身的营养价值很高。小麦含有丰富的B族***和矿物质，可以提高食欲，促进肠胃吸收和身体代谢。

手抓饼中通常还会添加一些配料，正宗台湾手抓饼，如鸡蛋、火腿、培根、肉松等等，这些食材也都各有各的营养成分，适量食用是能帮助***补充微量元素的。

手抓饼热量如何

手抓饼的热量大约为300大卡/100g，这还只是纯饼的热量，加上配菜和酱料热量会更高，要只知道煮熟的面条和米饭热量才约115大卡/100g，所以手抓饼的热量算是比较高的了。

手抓饼配料放鸡蛋鸡蛋是煎饼类小吃的z佳拍档，营养丰富，清冽解腻，夹在手抓饼当中可以丰富口感，正宗台湾手抓饼怎么加盟，基本上是顾客必点，建议多准备一点。

手抓饼胚子

不用放油，正宗台湾手抓饼加盟商电话，花三分钟就能用不粘锅烙好一个香脆酥软的饼。看着就很想咽口水了~

手抓饼的百变多样搭配

?煎蛋香肠手抓饼——手抓饼在锅里不放油煎好，抹蛋黄酱 煎蛋、煎台湾香肠、油麦菜即可。

?手抓饼配金枪鱼玉米沙拉——手抓饼煎熟，把玉米沙拉（玉米粒 彩椒 金枪鱼碎 洋葱碎 蛋黄酱 黑胡椒拌匀）铺在饼上卷着吃即可。