***是完全餐，也是卡路里控制餐的一种，目的是要取代每日的一次至两次主餐，且其所含的热量比普通餐少且营养丰富，所以，它是保持体重或减重的实用好方法。若能正确使用，将能非常有效地达到控制体重效果。***的产品有许多型态，如：饮料、水果、蔬菜、酵素、五谷、黑豆等。当做卡路里控制餐使用时，所有***都有相同的效果，因此在选择***时，要选***适合自己口味、食用时机及脂肪含量***少的产品，并在食用前先详读标示，***食品加盟，才能发挥***的效果。
***食品是一种可以替代正餐的营养物质，***食品的主要***是代替正餐食用，均衡***营养，保证***的基础的营养需求，从而在具有饱腹感的情况下，让机体自动分解体内脂肪，达到的目的。***食品的种类主要有果蔬***食品、蛋白复合粉、谷类***食品、膳食纤维粉等四种，想要食用***食品的人群，可以根据自己的口味选择。
高汤
喝汤比起其它的营养品要少摄入50kcal的热量。可以当早餐，高汤是各种食物的浓缩精华，***食品加工贴牌，它能够补充你过程中缺乏的营养物质，如钙，让你始终保持良好的身体健康。如果是饭前喝汤，还能增加你的饱腹感，减少其它食物的摄入。如果10个星期内坚持每周喝4次午餐汤，那么肥胖者的“超重部分”即可平均减少20%左右哦。
快餐
由于过分的饥饿，***食品OEM，人容易感到全身乏力，精神紧张，需要你快速给身体补充能量。但是这里的快餐，***食品，并不是指路边摊和大排档那些油腻的高热量饭菜，而是味道清淡但又不失营养的便当哦。其实是自己做，这样子既能保证食物的安全性，还能自己掌握饭量，再为细心的MM，可以把今天的吃的菜记录下来，为你以后制定食谱提供更多的选择。
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