西湖区少年舞蹈考试-凤舞青云***舞蹈培训-少年舞蹈考试培训

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注意：起范儿时不要用太大的力，这样会让力量分散，但是范要给够。

起跳的时候错步很重要，少年舞蹈考试培训中心，在向上，不是向前错步，越想往前跳就会跳得越矮，错步的时候感觉头顶有一根线拉扯你。

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刚练时可以***放在起跳高度上，掌握要领后就开始注意双腿开度。

为了大跳做好准备，要多练手扶把杆的劈叉跳。跳起来时双脚同时一前一后打开。

在打开过程中绷直脚背，伸直膝盖，跳跃越高，腿越开越好。

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