食补是指利用食物营养***结合自己身体情况,通过进补膳食来达到增强抵抗力、免力,以达到一个健康的体魄,从而延年寿、强健体魄。
食补就是通过调整平常饮食种类和进食方法等,以求维护健康或治***的一种进食方法。《黄帝内经》说:“寒者热之,热者寒之”。***认为,凡是能够治***的***,大多属于寒或凉性;反之,能够治***的***,大多是温性或热性。
1、杏脯——消除硝基
女人吃什么可以***?杏脯具有护肤***的作用,这是因为它能帮助肺部降气,让肺气能濡养我们的肌肤。多吃杏肉还可以消除***内的硝基,有较好的软化血管,防治动脉化的作用,经常食用还可生津开胃,因此咳嗽、气喘、胸闷、痰多,食疗***汤招商,肠燥秘的女性应该多食用。
2、牛肉干——富含蛋白质
牛肉干、烤鱼片富含蛋白质、铁、锌等,适当食用令人肌肤红润。
状阳填精汤
***:牛鞭、海马、鹿茸等都是上佳补品,与党参、西洋参等***一起进行合理搭配,可起到补元气、滋因补身、闰肺***的***,非常适合男性的一款滋补汤。
口味:补而不燥润而不腻
材料:牛鞭、柴鸡、党参、西洋参、枸杞子、甲鱼、海马、火腿、鹿茸、巴栈。
制作方法
将牛鞭、柴鸡、甲鱼洗净出水,处理后与各种***放在一起上火煲至6小时。
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