人们每天都要喝水，就像呼吸一样自然。因此很多人在“自然”的事情上，就很少***思去关注。后来，雾霾来了，人们开始关注空气，关注呼吸的质量。但是对于饮水，基本上还处在得过且过的状态。喝了这么多年的水，怎么喝水？什么时间喝水？喝什么样的水？对于饮水，我国的“水盲”比“文盲”还要多！
下面小编给大家准备了一点点小常识，大家来扫扫盲吧。
英国科学家***新研究成果进一步说明，正确的时间饮水对健康至关重要。比如说6:30起床后喝250ml的水，可以帮助***及******，15:00喝一杯水，能提神醒脑等等。
而研究更显示，水在正确的时间喝固然重要，但有一个前提，那就是水质要好，要健康。遗憾的是很多人并未注意这一点，不少青少年甚至将饮料代替水。一个5岁的男孩常喝可乐不喝水，导致14颗牙齿齐根烂掉。部分中小学生，长期饮用纯净水，导致发育迟缓、***力降低等等，这些都是惨痛的教训！
喝水容易，但会喝水却不简单！我国多位***水***正在联合推广“健康水”概念。其实健康水，指的就是水质“安全、又要健康”。表现在水中不含***、***残留等污染物，还要含有***所需的矿物质及微量元素，只有喝这样的水对人才是健康的、有益的。
这样健康的水除了大自然存在的那一点儿天然矿泉水外，目前市面上的一种净水机也可以做到，那就纳滤净水机。比如说碧水源纳滤净水机，这也是多位***联合推荐的一款高科技产品，经它净化后的水，安全无污染，而且还保留矿物元素，是***接近天然矿泉水的健康水。