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苦荞饼：http://
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苦荞饼今天已经进入我们的生活，成为了我们的天然***品，苦荞是一味中药，我们祖先很早就有应用苦荞***虚寒等症的记录。
苦荞含有丰富的***E和可溶性膳食纤维，同时还含有烟酸和芦丁(芸香甙)，芦丁有降低******和胆固醇、软化血管、保护视力和预防脑血管出血的作用；
苦荞含有的烟酸成分能促进机体的新陈代谢，增强***能力，还具有扩张小血管和降低血液胆固醇的作用；
含有丰富的镁，能促进***纤维蛋白溶解，使血管扩张，***凝血块的形成，具有抗栓塞的作用，也有利于降低***胆固醇；
苦荞饼中的某些黄酮成分还具有***、***、***、平喘、祛痰的作用，因此，苦荞还有“***粮食”的美称，另外这些成分还具有降低血糖的***。
蛋白质中含有丰富的赖氨酸成分，铁、锰、锌等微量元素比一般谷物丰富，而且含有丰富膳食纤维，是一般精制大米的10倍，所以苦荞具有很好的营养***作用