下水前的安全检查
只查看你的残压表指数并不代表气瓶一定是满的。
在一个安全检查中，你必须边透过二级头呼吸并同时检查残压表。如果在每次呼吸中，残压表的指数不断下降，那代表气瓶阀是被关上的。你可以轻易的问你的潜伴将气瓶阀打开。如果在呼吸时残压表指数不停上下来回，那表示你的气瓶阀只有微微开启，再次的请你的潜伴帮你将气瓶阀全开。
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潜水一般可以潜多久
带上潜水器2个小时 不戴装备 3-5分钟。水的距离不但是要看个人潜水能力，还得看这个人肺的强弱来定的，像一个潜水高手来说，他肺不是很好，但他有超高的潜水能力，他就可以比常人潜得更远一点，相对而言一个肺相当好的潜水员来说，他也是能潜得很远的，在没有任何东西帮助下，正常人下潜深度约10米，一些***潜水者能下潜15米，甚至更深。
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潜水有什么好处
曼妙的感受
人们所向往的休闲潜水是在一种类似失重的状态下，进人一个完全不同的空间，让人彻底放松身心，让一切都随意而自然。在静谧的海底无言地观赏各种色彩斑斓的奇异珊瑚和鱼类。用手势和眼神与同伴交流。这种感受是不可能在陆地上获得的，也是没有真正潜入海底的人无法体拿到的。
体魄的锻炼
潜水运动可以增大肺活量。增强主要肌肉群的力量、提高游泳技能、锻炼体魄，甚至有***的***。
知识的获得
除了能够掌握许多有关潜水的物理、生理和***知识及海洋生物知识之外，还能学到急救、溺水抢救等知识。
健身、美容
由于潜水呼吸是经过压缩的空气，氧分子通过血液的流动能更好地渗透到皮肤中，加快皮肤的新陈代谢，从而达到美容肌肤的效果;由于人在水里消耗的热能比陆地上大，所以潜水运动也成为***健身的好办法。
意志的磨炼
潜水也可以磨炼意志，培养团队精神。潜水能够锻炼人的心理素质，让人学会如何面对陌生环境，增强处理危机和突发情况的能力。潜水员和潜水教练无论水平有多高，都必须严格遵守潜伴制度，不能单独潜水，潜伴之间必须相互照顾和帮助。
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