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单柱双位腹肌板 健身器材尺寸(占地面积)：130*115*65cm 健身器材功能：能增强腰腹肌的力量与弹性，同时对消除腹部多余脂肪与赘肉效果明显。 使用方法：首先***躺在器械上，用脚勾牢横杠，然后双手交叉置于脑后，***后利用腹部肌肉力量收缩坐起，小学户外运动器材，缓慢还原，反复使用。 太极揉推器 健身器材尺寸(占地面积)：120x110x130cm 健身器材功能：能提高活动能力，并对手掌的穴位有良好作用。 使用方法：首先面对双盘，两腿左右开立成马步，然后将两手张开五指，同掌心一起贴在圆盘边沿处，***后双臂作左右、内外方向转动圆盘，户外运动器材，适合各年龄段人群使用。 户外健身椭圆机 健身器材尺寸(占地面积)：160*60*150cm 健身器材功能：能增强上肢，下肢及腰部肌肉的力量， 提高心肺，户外运动器材制作，改善四肢协调能力;同时对***、髌骨软化、腰肌、四肢关节功能障碍等有***作用。 使用方法：双脚站在踏板上，双手紧握把手，进行运动，不得在踏板跳跃。该器材适合各类人群，每站位限制一人使用。
使用方法：双手握住手柄，同方向或反方向转动圆环。禁止攀爬或垂直拉动圆环，该器材适合于各年龄段人群。每次限2人同时使用。
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一、规范户外健身器材的使用方法。器材损坏在很多情况下都是因为人们在使用这些器材的时候没有按照正确的使用方法来操作。所以规范户外健身器材的使用方法是维护器材的有效方法之一。
二、做好户外健身器材的日常***工作。一般户外健身器材都是由钢铁制作而成的，并且很多器材都是置于室外的。这样的情况下，要想有效的对户外健身器材进行维护，就需要做好日常***工作，比如说，户外运动器材价格，防尘，防潮，防锈，清洁，等工作。
单杠、双杠、天梯、秋千等上下运动弹跳或可能从空中运动跌落的室外健身器材，其运动地面应为松软或富有弹性缓冲的地面，例如：沙土层、橡胶地板等。若为橡胶地板时，其地板的结构厚度应不小于25 mm;若为沙坑时，沙层厚度应不小于200 mm，且沙坑周边应有适当高度的凸台围护，凸台的棱边、尖角处应设置为半径不小于10 mm的圆角。
运动站与运动站***运动范围的边缘距离应不小于1 m。
室外健身器材的设计与安装，应确保稳固、可靠和垂直，不应有基础部件和支承部件的松动和晃动现象。
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