山西万福心理咨询机构-太原心理咨询师培训

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第三个进入关系的层次或许包含了一些一跟第二层次的意图，但主要的是通过进入关系分享原本就有的爱、鼓励彼此活出热情和实现目标，太原心理咨询师培训哪家好，并支持彼此不断成长。

自我成长（心灵成长）的意识是支持彼此提高觉知、替自己的生命与所有的感觉负责、表达真实的感受、包容、原谅、尊重自己和对方。评估关系的角度在于两人在一起有没有帮助彼此活出更多的爱、有没有提高自己与对方的意识、心胸有没有变得更宽广，周围的亲戚朋友是不是都能够明显地看出来两人变得更喜悦、更有力量、不只更爱自己和对方，也更爱所有的人。

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在沟通过程中，只需要用到陈述事实、表达感受、告知需要和明确请求就可以了。比如在日常生活中你的伴侣卫生习惯不好，喜欢把脏衣服乱扔，你只要告诉他你看到这个问题，让你很不舒服，因为你希望家里保持整洁，请以后把脏衣服放到洗衣机里面。这样的沟通方式会更容易让对方接受，从而达到良好沟通的目的。