泰国 乳胶枕-安梦寝(在线咨询)-海沧区乳胶枕

三大要素：

1、支撑颈部的基本造型，凹槽设计，中间比周围要低，除可以适度的支撑头部外，还可以温和的支撑颈部。

2、合适的高度：***睡眠实际上和站立姿势一样的时候***为舒适，乳胶枕的乳胶，也就是睡眠时候***也需要大约有个5度的角度。

3、良好的填充材料：填充材料的材质决定着枕头的软硬度和***。

习惯仰卧的人枕高一拳，习惯侧睡的人枕高一拳半较为合适。

三个基本要素来实现：1 支撑颈部的基本构造 2 合适的高度 3 良好的填充材料。 我们也就是通过这三个内容、要注意以下三点：

1 、支撑颈部的基本构造：也就是枕头的基本造型。

2、 ***睡眠实际上和站立姿势一样的时候***为舒适，也就是睡眠时候***也需要大约有个5度的角度。

3 、良好的填充材料。根据基本填充材料不同可以将枕头分为软枕、硬枕和中性枕三大类，海沧区乳胶枕，

所以，一个有利于睡眠的好枕头必须有一个很好的枕芯，在我们枕枕头的时候我们自己的***生理曲度要完全的跟枕头吻合，这样我们就能更好的避免落枕，更好的预防颈zhui病。

更换时间判断是否该换枕头的简便自查标准：

1、在没有其他身体***的情况下，晨起后常常觉得颈部麻木酸涨。

2、枕头已失去弹性，素万乳胶枕，需要拍打好一阵才能使其***一些弹性。

3、在好不容易调整完枕头之后，它又迅速回复扁平。

4、枕头有结块、凹凸不平的现象，且填充物有受潮的异味。

枕头使用多长时间更换合适：　有很多人每四年才换一次枕头，其实枕头应该是每1～3年就更换一次。