相信很多妈妈们在还没有分娩之前就对于坐月子期间的事做足了功课，那么，现在就让莞月子网小编来带您们一起看看，在佛山坐月子，你还有什么不知道的事。
在饮食方面，产妇刚分娩完，是极其虚弱的，所以，这时候切不可为了增加ru汁，而食用大量的营养食品，这时候应该多吃些松软的，易消化的食物，以促进肠胃功能的***。在一个周左右，需要满足哺乳所需的营养，可适量喝一些汤汁类食物，比如鸡汤、鱼汤就很好，有营养，更促进ru汁分泌。同时也需要做到少量多餐，荤素搭配，切不可操之过急。除了促进ru汁分泌的汤汁之外，还需吃一些性温的蔬菜和水果，产后的肠道蠕动减弱，水果和蔬菜里面的粗纤维可以促进肠道蠕动，使产妇避免出现便mi的情况。产后除了卧床休息，锻炼也是很重要的，前14天锻炼自然是做一些简单的动作，不可过于激烈，***好可以咨询下医生或者***，制定一个适合自己的锻炼计划。产后的zi宫需要时间***，这段时间是不能做重活的，千万要避免，不然容易对以后得健康有所损害。另外，月子期间是不能tong房的，必须等月经***，创口完全愈合才可以，并且需注意避孕，若两个孩子间隔太近的话，无论是对妈妈还是对孩子都会有一定的影响。
看了这些之后，有没有你之前没有了解过得内容呢，没有的话那证明你功课做的很足，如果有的话那就要好好的注意一下了，在佛山，坐月子可不是小事，关系到了妈妈们今后的健康状况，一定要细心注意，避免出现"月zi病"。
东莞坐月子，如何更好的照顾宝宝
东莞坐月子，如何更好的照顾宝宝
在坐月子的期间，不止要很好的照顾产妇，***zhong要的工作还有对宝宝的照顾，新生儿的照顾也非常有讲究，东莞坐月子就跟随莞月子小编一起来了解一下，照顾新生儿需要掌握哪些必备的知识。
月子里照顾宝宝是一门技术活，对于新手爸妈来说这是一个巨大的挑战。那么月子里该如何更好的额照顾新生儿。首先，新生儿的皮肤十分娇嫩，所以在选择衣服和被子的时候，一定要记得选择纯棉的，这样就会给皮肤更多的呵护，而且纯棉的吸湿性也好，会让宝宝的皮肤感觉到十分的舒服。其次，给宝宝***好的爱就是***好能给孩子提供mu乳喂养，因为在这个过程中孩子娇嫩的脾胃可以得到更多的保护，在喂养的过程中通过抚摸喂养也更容易给宝宝带来安全感。如果说确实必须奶粉喂养，那么一定要注意奶粉的比例，月子会所，而且要精心挑选适合宝宝的奶粉，还要在喂奶的过程中观察是否会出现对奶粉的***情况，即使的排除一些对宝宝不利的情况。第三，新生儿因为大小便很没有规律，所以很多时候还需要使用尿不湿，那么为了不让宝宝娇嫩的皮肤受到伤害，月子会所坐月子好吗，所以必须及时的换纸尿裤，***好能定时的让宝宝的皮肤可以摆脱纸尿裤，透透气，这样才能更好的保护小宝宝。
很多年轻人会觉得生活中突然多了一个小***变得措手不及，也会觉得在月子期间生活发生了巨大的变化，在心理上就会变得十分的jiao虑，东莞坐月子跟随莞月子小编一起来学习科学而有效的育儿知识，让月子期间抚育小宝宝变得更加得心应手，游刃有余，让月子期间充满更多的乐趣和幸福的体验。
东莞坐月子，坐月子会所，注意禁忌谨防月zi病
妈妈们生完宝宝之后，身体处于一个极度脆弱的状态，在东莞坐月子需要一个长时间的调理，让身体***健康。所以坐月子是妈妈们***zhong要的一个阶段之一，月子如果坐得好了，不仅可以让身体***如初，甚至能改善孕前的一些小毛病，相反，如果月子期间不注意，很有可能留下病根。莞月子网小编总结了以下五点禁忌，希望各位妈妈都能禁忌，严防月zi病。
⑴生完孩子后疯狂进补，家人亲戚们担心孕后身体虚，所以用尽一切办法努力为妈妈们进补，大鱼大肉轮着来，可是就是这样的大补，反而对妈妈们的身体没有好处。过多的营养无法吸收，都会转化成脂肪，造成身体的肥胖，还会影响mu乳的质量，造成宝宝的肥胖。产后饮食***好先以清淡为主，再慢慢调理。
⑵不吃水果，很多妈妈都秉持着月子期间不吃凉的食物，从而不吃水果，但是其实水果有很多的好处，对妈妈身体的***也好，而且能为mu乳中增添***，保证孩子的健康。
⑶不注意卫生，经常听老一辈的人说产后不能洗澡洗头甚至洗漱，但是其实越是不洗反而更容易滋生xi菌造成gan染，产后会排出大量e露，如果不及时清洁需要及时清洁护理。
⑷太早tong房，月子期间妈妈的身体非常虚弱，需要好好调理，如果过早tong房，对妈妈的伤口会造成不良影响，对身体也会造成伤害。
⑸不剪指甲，如果不剪指甲，指甲里面很多xi菌残留，对妈妈自己以及对宝宝都不好，而且很容易划伤宝宝的娇嫩皮肤，引起发炎，月子会所品牌，所以一定要定期修剪指甲。
小编说了这么多，就是想让妈妈们明白，坐月子很重要，如果在东莞坐月子，一定要记得注意细节，保hu身体，让自己***得更棒。
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