




抑郁的危害:影响社会功能
抑郁患者不仅仅影响自己的身心健康,对他人的身心健康也产生严重的影响。一方面,严重的抑郁患者思维意识缓慢,和他人交流时,不能很好的理解他人的意思。在回答问题时,回答迟钝、语速慢、语言少、表达不够明确,这使得抑郁患者在和他人交流时困难重重;另一发面,抑郁患者行动缓慢,拒绝参加社交活动,整日将自己关在家中,拉上窗帘,躲在黑暗的角落,眠医生,惧怕阳光,讨厌白天,喜欢黑夜。
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长期***会缩短寿命,还会加速***的***,晚上是属于休息的时间,而***会导致细胞的新陈代谢受到影响,***的速度也会加快。
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睡眠不足可能会增加人的饥饿感,促使食欲增加。据相关数据显示,每天睡眠少于6小时的人,比每天睡7-9小时的人更有可能成为肥胖者。睡眠不足不仅会刺激食欲,它同时也刺激***渴望高脂肪,高碳水化合物的念头。
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