随着社会的发展体操垫的适用范围也在慢慢的发生着变化，现在在许多舞蹈房内也使用体操垫对地面进行铺设，以保护练习者的安全。 体操垫的颜色：颜色：红色、蓝色、***、绿色、橙色、紫色、黑等等。 体操垫的材质:布有帆布，牛津布，革布等 内装聚乙烯，压缩海绵，聚氨酯，泡沫海绵等等－ 不到现场，有好多东西不理解，今天我们学到了课本上没有的知识。下面只对体操垫的分类加以说明：体操垫的分类主要是以里面所用的材质不同不定，可分为普通体操垫，压缩海绵垫和PVC海绵包等；如果按照运动项目不同，又可分为体操垫，跳高海绵垫，瑜珈垫，抬拳道垫等；按照使用人群，又可分为：学生用体操垫，***用体操垫，训练用体操垫等。
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摔跤垫厚8～10厘米。垫子***画出直径7米的圆圈为比赛区，比赛区的中心画有直径1米的红色圆圈，在比赛区外有1米宽的红色消极区。在消极区外有1.5米的保护区。运动员穿红色或蓝色的摔跤服及高腰软底的摔跤鞋。摔跤垫是由硬度适当的海绵垫组成的厚度6-8厘米、边长为12米的正方形，表面覆盖革制盖单。青少年武术套路运动员在12~13岁无氧耐力发展甚微，而到了16~20岁才会有 实质性的提高．这个时期主要是培养武术套路运动员无氧耐力素质的意志品质，以俯卧撑支撑为例，教师让学生在俯卧撑撑地 艰难的时刻要求学生倒着数数，比方说倒数10秒，让学生大声地数出来数字，以这样的方式来启发运动员只有通过坚持不懈的运动训练才能完成任务，磨练运动员的意志品质．
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在“崇尚精品 追求创意”办学理念的yin领下，全福小学在原有的自编形体操基础上，又为学生研发了一套轻松易学的垫上形体操。整套“垫上形体操”的时间很短，只有五分钟，不过这些小动作很有“liao效”，特别是对柔韧性、腰腹力量以及支撑力等方面，有着很好的训练效果。操场上，孩子们在垫子上的柔美姿势，就如同一朵朵绽放的美丽花朵。全福小学在今后的工作中会将阳光体育大课间活动向着更深更远的层次迈进。
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