吴江区水果-苏州意即达公司-水果市场

华东水果批发市场是江苏省发改委立项项目隶属于苏州鹏云置业集团。是一个***经营水果的大型综合类批发市场。

市场坐落 于苏州市吴江经济开发区，占地约5万方场内设施完善，秩序安定，汇集了国内国外的多种名优水果。

紫黑色水果

　　对于晚上吃什么水果减i肥的问题上，紫黑色水果也是必不可少的，吴江区水果，在这种水果中含有能消除眼睛疲劳的原花青素，同时它还能够增强血管弹性，防止胆固醇以及脂肪的囤积，从而达到明显的减i肥***。其代表水果有葡萄、黑莓、蓝莓和李子等，而且与浅色水果相比，紫黑色水果中还含有更为丰富的***c，帮助***提高抵抗力。不仅仅如此，在紫黑色的水果中还含有其他水果中少有的钾、镁、钙等矿物质，这些离子多以有机酸盐的形式存在于水果当中，可有效的维持***内的离子平衡。

华东农副产品批发市场及华东水果批发市场一直以“海纳百川蔬果，心系万家餐桌”为企业使命，以”诚信，优质，全i面“的经营理念，贯彻落实党的”利民为民“服务方针，将不断提高管理、服务水平

　忌饭后立即吃水果。饭后立即吃水果，不但不会有助于消化，水果价格，反而会造成胀气和便i秘。吃水果***i好在饭后2小时或饭前1小时。

　　忌用菜刀削水果。因菜刀常接触肉、鱼、蔬菜，会把寄i生虫或虫卵带到水果上，使人感i染寄i生虫病，尤其是菜刀上的锈和苹果所含的鞣酸会起化学反应，使苹果的色香味变差。

　　忌吃水果不漱口。有些水果含有多种发酵糖类物质，对牙齿有较强的腐蚀性，水果市场，食用后若不漱口，口腔中的水果残渣易造成龋i齿。

　　忌吃过多水果。过量食用水果，会使***缺铜，从而导致血液中胆固醇增i高，引起冠i心病，水果批发，短时间内别吃过多的水果。

　华东水果批发市场是江苏省发改委立项项目隶属于苏州鹏云置业集团。是一个***经营水果的大型综合类批发市场。

市场坐落 于苏州市吴江经济开发区，占地约5万方场内设施完善，秩序安定，汇集了国内国外的多种名优水果

吃水果的好处：

******：有些水果中含有丰富的食物纤维，纤维是不能为小i肠所消化的碳水化合物，在结肠内，纤维可提供给肠腔营养

物质，这有助于促进身体的新陈代谢以及帮助***食欲。

如柚子。它属于柑橘类，***c的含量丰富，而且纤维含量也很多，易产生饱腹感。然而它的热量却很低，可以和西瓜媲美。