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中医美容的常用方之气功美容

气功既可调整心理状态，又是运动锻炼的一个组成部分即进行某种气功练习，通过调形、调神、调息的功夫，锻练精气神，调整人体内部的机能状态。目的是吐故纳新，去除体内陈旧之宿气，输入外界新鲜空气，完成物质交换，使全身关节九窍通利，五脏六腑滋养之气得到更新，中医养生美容培训，达到强身健体，血气调顺，养生保健美容之效。对于肥胖者来说，可有效地减少体内脂肪的堆积，舒筋活络，使之容光焕发，容颜悦泽。

材料：猪里脊肉300g，红枣10枚，gan草12g，小麦50g，盐、料酒、味精、花生油、水淀粉、鸡蛋黄、面粉各适量。

做法：

1、将猪里脊肉切块，放入盘中，加盐、味精、鸡蛋黄、水淀粉、面粉拌匀，红枣浸泡，洗净。

2、将gan草、小麦洗净，放入锅中，加清水适量，五华区中医养生美容，煎煮取汁备用，用中火将锅烧热。

3、倒入花生油烧至六七成热时，放入肉块炒至半熟时，捞出放入汤碗内，加入gan草、小麦汁、红枣、盐、味精、料酒，中医养生美容培训中心，入锅隔水用文火蒸2小时即可。佐餐常食。

功效：有补虚强壮，润肤养颜之功。适用于体弱，面色苍白无华。

美容中药：黑豆护肾

自古黑豆就被誉为肾之谷，而黑豆从外表上来看，中医养生美容培训班，你会发现其形状与人体肾藏相似。它们不仅味甘性平，中医认为中药黑豆还具有补sheng强身、活雪利水、解du、润肤的美容功效，特别适合肾需者。

美容中药：甘蓝护胃

甘蓝是世界卫生组织推荐的*蔬菜之一，被誉为天然胃菜。患胃亏疡及十二指肠溃疡的人，医生都会建议多吃甘蓝。你也可以每天将美容中药甘蓝与蜂蜜混合食用，此法有促进溃疡愈合的作用。