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“如果一天都没有椰子油我是不会出门的。我个人会每天会食用4茶匙的椰子油放在沙拉里，我烹饪的食物中或者绿茶里”。

海南特产椰子油椰子油护发可以在晚上使用一点点的油，搓揉到头发里，然后隔天早上把它洗去，或者你可以使用多一点的油，完全的浸润你的头发一到二个小时后再洗掉，有些人喜欢在抹上油后，戴上浴帽，再好好的泡个放松澡，然后约一个小时把油清洗掉，这个方式你可以每天一次，或者根据自己的时间来安排使用。

如果每次的泡澡时间过长的话，切记在泡完澡后要涂抹一点海南特产椰子油椰子油到皮肤上，来补充被洗掉的天然油脂。事实上每当你使用肥皂时，你就在移除身体上的保护层与改变皮肤的酸碱值，使用椰子油能够协助重建一个健康的皮肤环境。