坚果批发公司---川谷农业温馨提醒坚果批发食用时间:
各种坚果和种仁，比如 西瓜子、 葵花子、 南瓜子、 榛子、 杏仁、 核桃仁等，也适合作为两餐之间的零食。它们富含 ***E、多种 矿物质和 膳食纤维。研究证实，在合理食用时，它们还有降低 心xue管风险的作用。
坚果坚果和种仁虽然非常好，只是 油脂太多，每天只宜吃一汤匙的量，否则容易 增肥。它们不宜在晚餐后吃，而更适合在食量不足的上午吃。晚餐之后比较适合吃水果，而且能少吃几口晚餐，把这个量预先留出来。
坚果批发生产厂家分享：吃核桃的小贴士
核桃仁所含的脂肪，虽然是有利于清除胆固醇的不饱和脂肪酸，但脂肪本身具有很高的热量，如果过多食用又不能被充分利用的话，就会被人作为胆固醇储存起来，结果适得其反。一般来说，每天服用核桃仁的重量，应在40克左右，大约相当于四五个核桃。同时应该适当减少其他脂肪摄入，以避免热量摄入过高。
坚果批发之腰果仁是名贵的干果和菜肴，含蛋白质达21%25，含油率达40%25，各种***含量也都很高。在国际贸易中，每吨腰果仁价值5000多美元，不愧为世界“四大坚果”(核桃、扁桃和榛子)之一。腰果壳含油率达11%25，腰果油可通过聚合方法生产合成橡胶。用腰果油油漆家具可以耐高温，据报道，美国的航天飞机，就是用经过科学处理的腰果油作为机身保护层涂料的。
