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相对于跑步机来说，健身车的安全性更好一些，跑步机对于身体关节的冲击比较大，武汉动感单车，而且容易发生滑倒等意外。所以对于膝盖受过伤或长期不运动的人来说，选择健身车会更安全一些老年人不适合跑步机的高强度的跑步运动，而且不够安全，而健身车相对于跑步机来说，是适合不同的年龄人群的，动感单车价格，老年人使用健身车更安全。

大多数跑步机在运动时，是会产生比较大的声音的，而健身车产生的声音是比较小的，动感单车哪家好，且不会产生震动。所以那些想要噪音小一些的人，选择健身车锻炼会更好。

动感单车仍然是现今健身房***热的健身项目，它让您在劲爆的音乐、绚丽的灯光、教练的口令、参与伙伴的鼓励与带动下进行有节奏的、循序渐进的大负荷有氧运动，使您的心肺功能和多部位肌肉得到充分的锻炼。在进行动感单车锻炼时，一定要控制好呼吸节奏，以便缓解运动时所带来的疲劳感！在动感单车训练的时候配合一些器材练习，效果更好。每次练习完动感单车后建议是配合一些类似瑜伽的舒展运动，起到放松身心的效果。

别看动感单车人家跟着音乐踩起来是挺嗨的，实际上动感单车的运动强度是没有跑步机大。动感单车属于健身车的一种，比较适合年轻人使用。还有一种是卧式健身车，相比动感单车来说，卧式健身车对使用者本身的年龄和体质要求都要更低一些，家里面有老年人或者你已经人到中年只要保持运动量就可以的话，卧式健身车也是可以考虑的。安徽捷迈体育用品有限公司。