人在患病时,由于胃肠消化吸收功能降低,故往往食欲不振,饮食无味,因此很多***喜欢吃甜食,但糖不可食之过多。如果改用蜂蜜,则可扬长避短。蜂蜜和白糖虽然都是甜味剂,但为什么蜂蜜比白糖更珍贵呢?
蜂蜜比白糖容易消化吸收
白糖在化学结构上是一种双糖,吃进胃肠道之后,需特定的消化酶把它分解为单糖,才能被机体吸收利用。而蜂蜜中所含的糖分就是容易消化吸收的葡萄糖和果糖,消化吸收较快,不会对胃肠带来过多的负担。
蜂蜜的营养价值比白糖高
白糖是纯碳水化合物,仅提供热量,缺乏其它***必需的营养素,而蜂蜜含180余种营养成分,有***需要的多种营养素。
蜂蜜可以***
蜂蜜可以防止体内多余的糖分转化为脂肪,因此,体态较胖的***不必担心像吃糖那样会造成肥胖。对于原发性***、***等患者来说,食用蜂蜜是比较安全的。
蜂蜜能够***化