在野外生存的过程，大抵可以分为两种：一为心理的压力，一为相对恶劣环境的考验。而受训者就是通过在这样两种情境中的活动，从而有所顿悟和突破。所谓“训练”，总是指为了某种特定目标的、在特定情境下进行并且能够反复的一系列特殊活动；而惟有确实能够使人“动心忍性”，沈阳夏令营，从而使人生或人生的某些方面能够得到改善乃至改变的训练，才是科学的，有实际价值的。而野外生存所以能够使受训者在短时间内（例如只有两天）也能够获得体验和自我发现。
夏令营（Summer Camp）是暑假期间提供予儿童及青少年的一套受监管的活动，参加者可从活动中寓学习于***，具有一定的教育意义。不同种类的夏令营提供不同种类活动，例如有些提供户外拓展训练，以训练体能和团队精神；有些则提供语言、艺术、音乐等的训练。大多数的夏令营是由教育***所赞助，然而现今越来越多私人单位去举办营队活动。
户外拓展训练的价值观，***自主，各司其职，独挡一面。个人和公司的竞争力来自你不可替代的价值。高水平的***，才有可能带来高水平的协作。局部利益服从整体利益；以双赢的心态创造动力。成功来自每个人的努力和贡献，成功是协作的结晶；共享成功的经验，暑期夏令营报名，共享成功的好处。积极的工作态度和人生态度是拓展精神的核心。乐观自信，从我做起，环境因我而变；坐言起行，言必行，行必果；从内心关怀客户。
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