户外健身路径厂家-健身路径-强森体育批发

对于健身路径，大家是再熟悉不过了。一般在各大小区及公园等场所，健身路径参数，都会设置有供人们锻炼的健身器材。虽然用这些设备锻炼身体很好，但是如果使用不当，也会得不偿失的。实践中，我们需要特别注意锻炼时间及运动量的把握。 我们在使用健身路径进行锻炼时，需要注意以下几点事项：

1.锻炼前一定要做好准备活动，健身路径，热身10～15分钟左右。这样做可以预***关节，拉伤韧带。

2.运动后一定要做些整理活动，因为人在运动后扩张，如果坐在地上原地不动，人的血液在身体的远端就无法回到心脏里来，就会感到心脏憋闷，有***和心脏病的老同志，运动后还要走一走，缓冲10分钟左右。

3.不要运动过量。以往经常参加体育锻炼的人，可以适当提高运动量，一般以脉搏不超过110次/分钟为宜，不得超过120次/分钟。

4.要掌握好运动时间。老年人每次的锻炼时间在40分钟左右，不要超过一个小时。

室外健身路径-四级压腿器

器材功能：拉伸腿部韧带肌肉，健身路径价格，腿部肌肉，提高腿部灵活性

器材主立柱采用高品质焊管；无缝套连接结构确保器材整体的安全性；轴选用优质碳素钢，调质处理；对外露螺栓、螺母的处理，全部采用无外露设计，户外健身路径厂家，外端均选用工程塑料防盗盖帽密封；柔和的边角设计，杜绝尖角锐边。

户外健身路径--双位双杠占地空间：（长×宽×高）1800×500×1400mm

主要功能：增强上肢、胸部、肩背腹部及背部肌群的力量和柔韧性，提高上肢关节的稳定性，改善协调性和平衡能力。

体育健身路径的功能很多，体育健身路径主要分为以下几大类别：

1、力量型器械一些锻炼力量的器械可以与健身房里的器械相媲美。另外，单杠的引体向上、双杠的两臂屈伸也是练习力量的很好方式。

2、弹跳型器械竖立的高度牌，水平的横梁都是有助于双腿弹跳的器械。在这些器械上采用助跑或者原地跳跃，有助于保持腿部的弹跳能力。

3、灵敏型器械脚踩梅花桩、双手转动转盘，可以练习手脚、头脑的反应能力以及四肢和大脑的协调能力。

4、柔韧型器械站在一排排的栏杆（或者叫肋木）上牵拉韧带或者悬垂举腿，可以提高关节的柔韧性。

5、体育健身路径耐力型器械类似于跑步机，可以在上面跑一跑，形同跑步。当然，健身路径上的器械有很多用途，以上分类也不是的。根据自己的身体状况，组用是比较合适的。

工艺简图：

　　清扫场地 → 底胶配料 → 混合搅拌 → 摊铺 → 消泡 → 固化 → 面胶配料 → 混合搅拌 → 摊铺→ 消泡 →撒颗粒→回收胶粒→ 滚胶→ 测量画线 → 检测点线 → 竣工

2、铺设工艺说明：

　　⑴首先检查基础层的平整度，对凹凸部位进行找平（如水泥砼基础需酸洗）。

　　⑵底胶铺设：

　　铺设底胶之前先将地基基础清扫干净，准备好施工用的工具。

　　a) 按照工艺要求测量出施工线的位置，放好施工线。

　　b) 铺设时由场地一侧开始，按场地宽度一次性刮胶。

　　c) 刮胶时速度均匀，及时对、凹陷、凸起处进行补胶或刮平。

　　d) 成胶后，对全场进行检查，以保证面胶铺设的厚度。

　　⑶面胶的摊铺：

　　a）刮胶时尽量缩短每一桶胶液的间隔时间，使成胶速度均匀一致。

　　b）时刻观察胶面的厚度。

　　c）刮面胶，在面胶未固化前，撒上红颗粒，待其完全固化后，将多余面胶粒清扫干净。